90后教师编制心理健康知识读本

“情绪情感问题可能是我们最经常面临的问题。”盛丽君说，大学生正值发育成熟期，渴望与异性交朋友，高中受升学压力而暂时压抑的情感在大学得以爆发。扬工院大学生心理健康中心设置了“情绪宣泄娃娃”，击打它们，既避免伤害别人，也可以释放不良情绪。我们需要做情绪的主人，拒绝不良情绪的绑架。

昨天是全国大学生心理健康日，扬州工业职业技术学院的一位90后女教师编写了一本被称为心理健康葵花宝典的《高职生心理健康知识读本》，读本里直面大学生恋爱、诚实、校园贷等热点话题，关注大学生的心理健康。

扬工职院在2006年建立了大学生心理健康中心，二级学院设立了大学生心理健康协会，每个班都有一到两名的心理委员，将心理学选修课变成了必修课，每学年近千人次的学生接受了专业心理老师的心理咨询。“咨询过程其实也是一种接受成长过程。”盛丽君说，鼓励学生咨询，让心灵充满阳光。

通讯员谢金之记者刘冠霖

鼓励学生说出自己的郁闷

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90后女教师盛丽君是该校的辅导员。她表示，现在的大学生对于男女交际、网络的虚拟交际困难造成心理压力不容小觑。该校每年新生入学时都给新生做一个心理测试，测验表明大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康的占约12%，处于亚健康的近50%，主要表现为自闭、抑郁、焦虑、强迫等心理问题没有得到及时的调适和解决。

根据扬州工业职业技术学院心理健康中心的记录，大学生在心理咨询中主要存在4类问题，包括人际问题、恋爱问题、情绪问题、适应问题。

大学生存在心理健康困扰

盛丽君说，2016年12月份，她便组织学生团队编制《高职生心理健康知识读本》，昨天首发。该心理知识读本通过现实中的情节为切入，直面大学生存在的爱情、校园贷等当下社会热点话题，通过情景展示，从心理学的角度阐释恋爱、校园贷等社会现象。每一个情节后都会有“课堂笔记”、“定律点睛”针对性地来辅助大学生心理健康。

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