“校+医”联动关注大学生心理健康

“校+医”联动关注大学生心理健康 2017年10月11日

    本报长沙讯 24岁的张湘月（化名）是湖南某重点大学的在读研究生，父母和老师都引以为傲。可今年5月中旬起，张湘月突然变得敏感多疑，甚至出现了各种过激行为。由于情绪失控，张湘月被强制治疗，经诊断为偏执型精神分裂症。10月10日，以“世界精神卫生日”为契机，湖南省第二人民医院与长沙师范学院合作，为给大学生提供更好的心理健康服务，积极探索“校+医”联动机制。

    近年来，社会转型加速，竞争压力加剧，大学生群体的心理问题随之凸显。对此，湖南省第二人民医院院长李小松表示，将世界精神卫生日主题活动推进大学校园，让高校和精神卫生专业机构加强联动，以此更好地满足大学生对心理健康的多样化需求。

    当天，湖南省第二人民医院远程心理咨询点在长沙师范学院心理健康教育与咨询中心开通，这将成为双方长期联动的重要纽带。现场许多学生闻讯前来，不少有心理困惑的学生尝试了一对一的网络咨询。

    据了解，作为湖南省精神卫生中心、湖南省心理卫生中心，湖南省第二人民医院自今年5月以来已为全省30余所高校的大学生提供了心理健康服务。

    记者张树波通讯员石荣

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    心理健康讲座给坏情绪“支招”

    本报长沙讯  一团糟的个人生活不知如何料理，与他人交往时经常感到茫然不知所措……随着生活节奏的加快，如何让自己更快乐，已然成为一个巨大的生活课题。

    10月10日，第26个世界精神卫生日，长沙市雨花区卫计局等单位主办，黎圫街道卫计办、计生协会联合湖南省第二人民医院承办的一场心理健康讲座在广益中学举行，将精神健康问题“摆上台面”，并邀请湖南省第二人民医院主任医师邬志美为大家的情绪管理支招。

    说到如何释放压力，邬志美认为，首先要进行自我训练和调节情绪。她举例说，当学习任务繁重、心理压力大的时候，可抽出5分钟的时间做深呼吸。在心情焦躁、紧张而无法保持冷静时，将这种心情和感受写下来，用文字宣泄出来，使心情重新愉快。

    同时，邬志美建议，可以扩大自己的生活圈子，如果心理压力过大，产生扭曲心理，应当及时向心理医生寻求帮助。

    记者徐海瑞通讯员甄峥

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