山东城市建设职业学院心理健康教育中心成功举办阳光天使 心灵成

中国高校之窗

为了做好大学生心理健康教育，关爱学生的心理健康，切实提高大学生的心理素质，完善人格发展，山东城市建设职业学院于日前在一号教学楼阶梯教室举办了2017“阳光天使心灵成长”新生心理委员培训，参加培训的同学主要是阳光心理学社的主要成员、各班的心理委员以及广大心理学爱好者。

山东城市建设职业学院心理健康教育中心主任刘嵋老师结合自己丰富的教学与咨询经验，从大学生心理健康状态、心理问题的识别、心理问题与障碍、一般常见的心理问题、心理障碍、潜在心理问题人群及心理问题产生常见预兆等几个方面，由浅入深地进行了详细讲解。提出解决负面情绪的方法，即“情绪钥匙掌控在自己手中” ，“去除不合理的认知，建立科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键”。

在讲座过程中，大家认真听讲，在回答问题中感悟，在感悟中升华，彼此之间更好的进行沟通交流，树立正确的心理观认知自己。通过本讲座培养了阳光心理学社成员以及心理委员的心理健康意识。

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