纳溪区白节镇小学开展心理健康教育讲座活动

四川新闻网泸州11月22日讯（陈剑容）为普及心理健康知识，促进学生全面发展和健康成长，11月21日，泸州市纳溪区白节镇中心小学深入开展心理健康教育，进一步提高学生的心理素质，集中开展了丰富多彩的心理健康教育讲座。

心理健康教育讲座现场

通过此次培训，心理健康教育活动对普及心理健康基础知识，提高学生的心理健康意识，也为培养学生心理健康教育活动形成常态，坚持把工作落实到平时，把心理健康教育打造为学校的特色教育。 （陈剑容供图）

讲座活动中，学校心理辅导老师为老师们以“学会减压，健康成长”的心理健康教育专题讲座，用心关爱青少年心理健康成长，号召学生关注自身的心理健康，珍惜青春年华。心理老师传达了“自卑，不见得坏；自信，不见得好”；“只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予他人之爱，才能用良好的心态面对人生”；要敢于对外界不良诱惑说“不”；“减压，不等于卸掉责任”；“别抱怨，创造机会”等理念。学生随着年龄的成长，学生的生理和心理都会发生明显变化，学生的情绪体验愈加深刻，情绪的波动性大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应，这种不良的情绪会给学生的身心带来极大的危害。要帮助学生了解愤怒情绪所造成的不良影响，使学生学会恰当合理地宣泄情绪和控制调节愤怒情绪的方法，与他人和谐相处体会生命成长的快乐。