最简单最营养的蒸菜菜谱,收好,想吃什么就蒸什么(2)

2018-03-14 12:02   作者:中华健康网   出处:互联网    

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清蒸白茄子

萝卜香菇蒸排骨是一道荤素搭配极佳的营养菜肴,也是我家餐桌上亮相率很高的美食哦

11、再放上烧开水的蒸锅里大火蒸10分钟,改中火蒸20分钟左右;

梅菜蒸五花肉的做法步骤;

食材;炸过的五花肉块)适量、梅菜芯两、姜少许、红米椒1个、蒜米1个、微辣口味、一小时耗时

4、把调好配料的排骨搅拌均匀,腌制10-20分钟;

6、锅内倒食用油烧热。

8、锅内留少许热油,放入青、红椒过下热油,捞起铺在茄子。

小窍门

1、干香菇提前1小时泡发;(新鲜的香菇洗净就好了)

4、肉改刀切成5mm左右的块。放入蚝油、花雕酒、酱油、生抽、五香粉、白糖、味精,少许盐拌匀。

梅菜蒸五花肉

6、蒸笼下加托盘,将剁椒汁浇在蒸好的鱼上,最后撒上葱花即可。

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食材;鲶鱼两斤、白蒸菜粉100克、姜末10克、咸鲜口味、三刻钟耗时

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