遵义医学院举行辅导员心理健康系列活动

中国高校之窗

结合遵义医学院心理健康教育工作实施以及对辅导员心理健康状况的了解，大学生心理健康辅导中心对全校辅导员老师开展系列心理健康教育活动，包括心理放大镜——测测你的心理状况、动态静心与舞动放松体验沙龙以及个体心理咨询等活动。

活动从11月7日—20日，辅导员可以通过心理健康网络平台进行心理测试，完成测试后，查看心理健康测试结果，了解自己的心理健康状况。

应大学生心理健康辅导中心老师邀请，遵义市静心与舞动带领者、身心灵成长带领者何翎榕老师于11月15日在学生活动中心为辅导员老师开展主题为“动态静心与舞动放松”的体验活动，各院系辅导员老师、学生管理工作者、心理辅导中心专兼职老师参加了此次活动。在活动中，何翎榕老师简短的介绍了动态静心与舞动的内容以及如何开展， 然后带领我们体验活动，感受自己。活动中，跟着老师的引导，每一位老师跟着节奏舞动、感受自己、静心聆听等过程，让自己放松安静下来，最后在分享的过程中，有的觉得自己很投入，体验到放松下来很轻松；有的觉得自己最开始很难动起来，最后发现自己可以安静体验活动。

通过此次活动，一方面让辅导员老师了解自己的心理健康状况，关注自己的心理状态，另一方面学会放松自己，让自己处于平和的状态，有利于工作的开展和指导学生工作。同时也希望更多的人关注身体，感受心理，关爱自己。（通讯员：谢国秀）

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