娄底市自来水公司为职工举办心理健康教育讲座

娄底新闻网讯（通讯员 罗云飞 杨敏玲）“你心态好吗？你知道心态的重要意义吗？你自觉主动调节过你的心态吗？当在自己赖以生存和生活的工作岗位上，碰到问题和发现问题时，你是用愤怒、牢骚、指责、消极怠工的方式处理还是以主人的心态积极应对？”6月28日上午，湖南人文科技学院副教授、心理健康教育专家陈杰应邀为娄底市自来水公司作“阳光心态点亮幸福人生”专题心理健康辅导讲座，受到干部职工的热烈欢迎。

近年来，随着社会的急剧变革，人们价值观的多元化，人们生活、工作环境越来越复杂，综合压力也越来越大，表现出来的心理问题也越来越多，因心理不健康导致的社会问题触目惊心。为了帮助职工更好地面对个人生活和职业发展方面的种种困惑或问题，理解在工作生活中面临困扰的心理原因并进行疏导，市自来水公司特意举办了这次心理健康教育讲座。

辅导讲座上，陈杰结合大量新颖风趣的实例，就培养阳光乐观心态，提高情商、与人和谐共处，品味宗教和国学，为心找个家，利用运动和音乐为自己解压等进行了精彩阐述，并辅以心理测试等互动，使在座的职工深受启发。听了辅导讲座后，大家纷纷表示收获很大，学习了健康心态的知识，了解了正确合理的思维方式、正确归因、自控和怎样提高情商，为确保心理健康打下了良好基础。（编辑/姜友富）