报国路小学：举办情绪管理心理知识讲座

讲座现场

中国奉节网讯（通讯员 周世清）为促进学生心理健康发展，普及学生心理健康知识，5月24日奉节县报国路小学特邀重庆益行儿童发展中心心理咨询师阿南为四至六年级抗压能力较弱的学生进行了压力情绪管理心理知识讲座。 

讲座伊始，阿南老师以游戏“大风吹”切入主题。接着，他便从压力的类型、压力出现时身体的反应、应对压力的方法ABC理论等方面进行心理知识传授。重点讲解了ABC理论的方法，即A引发情绪的事件、B当事人的信念系统、C当事人的认知情绪和行为，当堂进行了练习，并告诉学生在生活和学习中用老师教的方法缓解压力、调节情绪。 

讲座结束后，学生们纷纷表示：今后将利用学到的方法应对生活和学习中的压力，调节自己的不良情绪。