市政协委员进军营送心理健康辅导

市政协委员进军营送心理健康辅导

2018-07-23 06:50 来源:东北网

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曹艳萍新颖的授课形式、充实的辅导内容和轻松愉快的心理游戏，具有较强的适用性和针对性，让官兵们受益匪浅。大家纷纷表示，通过心理辅导，不仅让大家认识到了心理健康的重要性，还掌握了释放心理压力的方法并及时有效地释放了情绪，这对维护部队稳定起到了积极的推动作用。

原标题：市政协委员进军营送心理健康辅导

辅导中，市政协委员、市心理咨询中心主任曹艳萍以《做自己情绪的CEO——情绪管理的艺术》为题，结合官兵的工作实际，通过丰富翔实的数据、鲜活具体的事例、生动形象的图片，为官兵们详细讲解了什么是情绪、情绪的分类、情绪对健康的重要性和如何控制情绪等内容，建议官兵们在日常紧张的工作、生活和学习中要抵制过分的烦躁、生气、抑郁、内疚等负面情绪，通过回避纷争、深呼吸、和朋友吐槽、慢跑等方式及时化解、释放、消除负面情绪，正确应对压力，保持良好情绪，培养积极、乐观、向上的心理素质，提高部队的战斗力、凝聚力。

东北网双鸭山7月23讯(记者 徐红) 7月20日，市政协组织委员深入到双鸭山军分区，开展进军营送心理健康辅导活动。

双鸭山军分区司令员韦庆洲出席活动。

辅导结束后，韦庆洲为曹艳萍颁发了绶带和聘书，正式聘请曹艳萍为双鸭山军分区专家人才。返回搜狐，查看更多