天津二中院举办《压力纾解与心理调适》辅导讲座

王教授的报告从“心理健康的标准、压力产生的原因、造成的心理反应以及心理调适的主要方法”等四个方面详细阐述了压力的来源、表现及危害，提供了缓解压力的方式方法和心理情绪自我管理调适的主要途径。王教授指出，在新形势下，面对各类矛盾纠纷、多元思潮和工作压力，不可避免地会遇到各种心理困惑甚至心理疾病，如果不解决这些心理健康问题，就不能保证内心的和谐与安定，不管个体能力多强、水平多高，司法效果也会受到影响。因此，开展心理健康教育，帮助法官缓解心理压力，增强心理免疫力和自我调适能力，已经显得十分迫切。王教授在讲座过程中，还具体阐释了缓解心理压力的九种方式方法。