10.10,一个有关精神的日子

水母网10月10日讯（通讯员 孟彦祥 刘欣） 2018年我国“世界精神卫生日”主题是：“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。

世界卫生组织给出的“精神卫生”概念是指一种健康状态，在这种状态中，每个人能够实现自己的能力，能够应付正常的生活压力，能够有成效地从事工作，并能够对其社区作出贡献。在 10月10日世界精神卫生日来临之际，国家卫生健康委员会呼吁国民，关爱自己，关注心理健康。

近年来，青少年的心理健康问题越来越多。青少年需正确认识心理问题，保持积极向上健康的心理状态，热爱生活、热爱生命。青少年遇到心理问题时要寻找帮助，要承认它、面对它，保持阳光的心态，学会积极的自我暗示，多与积极的、向上的同伴交流，减少顾虑、增加信心，找到合适的途径和机会宣泄负面情绪。心理健康服务的现状：学生排列前三的心理问题分别是焦虑（42%）、抑郁（36%）、人际关系（35%）。对手机的依赖，以及家长的焦虑，都是引发学生心理负担的重要因素，国家对心理健康行业的发展越来越重视。青少年心理发展存在规律性，但是每个孩子，都有自身的特点，家长要多尊重，并进行科学引导。

 “健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”不得不说，现代人的生活压力太大，精神紧张，由此造成的心理障碍越来越多。当你觉得自己有心理疾病的时候，不要怀疑，不要压抑，不要否定自己，去寻找专业的心理咨询。如果你的朋友、家人患有心理疾病，请不要再以玻璃心的眼光看待他们，他们正承受着你并不知道的痛楚，你无权对他们的病情下定论。最好的办法是，多陪伴，少指责。毕竟，谁都无法遗忘，在世界的某个角落，还有一群人，他们渴望被看见、被倾听、被重视、被关心......

蓬莱市人民医院内二科是预防、诊断和治疗脑血管病、中枢神经系统、周围神经系统、肌肉系统、精神心理、睡眠障碍等疾病的特色专科。2016年2月，蓬莱市人民医院成功创立了区域内首个神经精神医学与临床心理门诊（简称神经心理门诊），规范开展神经精神心理评估工作、心理咨询和心理治疗等，为各种身心疾病、精神心理障碍、睡眠障碍患者提供规范化的诊断和治疗。