内蒙古工业大学经济管理学院

为加强我院心理健康教育工作建设，明确心理委员的工作职责，我院学生会心理健康教育部在本科生辅导员李安琪老师的带领下，于2018年11月27日晚在经管楼205教室开展了秋季学期心理委员培训会。

会议主要围绕心理委员产生的背景和实际意义、大学生心理健康教育的工作现状、心理健康的正确定义、心理委员的工作职责、大学生常见心理问题等多个方面展开。李安琪老师用她专业的心理知识，由浅入深、层层递进，针对什么是心理委员、心理委员应该做哪些工作、怎样开展心理健康教育工作等多个问题做了系统的讲解。

一、心理委员的产生背景和实际意义

1、学校性质：教育的本质是育人，这里的育人不仅仅是要求学生只掌握书本上的专业知识，更要做到德、智、体、美、劳全面发展。心理健康教育虽然不在其列，但却与之都有联系。

2、学生需求：大学生正好处于身心成长的断乳期，渐渐开始真正独立生活。存在各种矛盾、冲突、困惑和迷茫的现象，如若调节不当很容易出现问题。

3、心理委员：由于学生团体基数大，相关专业人士相对缺乏，所以在各班级设立心理委员，为的是协助老师更好的完成心理健康方面的工作。

二、工作现状

在以往出现过很多引起整个社会关注的恶性事件，例如刘海洋硫酸泼熊、马加爵事件等，影响极其恶劣。近年来形势有所好转，但仍然不容乐观。问题主要出在两个方面：

一方面是学校的重视度不够，缺乏相关的专业人才，对心理疾患了解不够充分。班级心理委员由于各种原因几乎成为虚职。另一方面则是学生的不自知，大学生对于自身认识不够客观，加上对心理健康没有明确的概念，不能及时发现问题，直到心理问题慢慢发展为心理疾病，就算得到治愈也很难与之前的环境相容。

三、什么是心理健康？

心理健康是指人们持续较长一段时间在学习、工作和生活中处于一种安宁平静的稳定状态。这种状态不单指在精神层面，还包括身体状况、社会状况以及道德水平等几个方面。在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。

考点分析

四、需要关注的人群

安全感缺乏

性格特征|敏感、多疑、紧张

表现|以过度在意他人评价性语言的模式关注自己，不自觉地一再寻求他人的保证，以换得对自己稍好的感觉

完美主义倾向

性格特征|犹豫、挑剔、刻薄、争强好胜

表现|注意力过多的集中在自我表现的好坏上

非理性比较

性格特征|自卑、嫉妒、胆怯

表现|频繁的与他人的闪光点比较、与理想中的自己比较

归因不正确

性格特征|自我否定

表现|内心自主强化了一些固有或主观化的交往评价

五、常见的心理问题

1、环境变化引起的适应不良问题

2、人际关系的担忧

3、异性交往引起的情感问题

4、学习负担引起的紧张焦虑问题

5、求职择业方面引起的心理障碍问题

六、心理委员能做什么

日常工作

1、宣传心理知识，传播心理健康观念

2、宣传学校心理工作和心理援助组织

3、关注班级学生心理状况，开展力所能及的班级心理活动和朋辈心理辅导活动

4、发现有比较严重心理问题的同学时，及时报告老师或推荐到心理咨询中心寻求帮助

5、配合学校心理健康教育职能部门、学院和老师，预防学生心理危机事件的发生

本次培训会，不仅仅只是针对心理委员，更要通过各个班级的心理委员，将一些需要传达给同学们的知识传达给大家，使大家对心理健康有一个明确的认知，在今后的学习生活中能够及时的发现问题并找到正确的解决方式。希望各位心理委员做好宣传工作，并进一步加强对本职工作的理解，为我院心理健康教育工作的开展贡献出自己的力量。

经济管理学院

心理健康教育部

编辑 ：山中老人

排版 ：山中老人