曾都区卫计局开展“心理健康服务进村镇”活动

　　荆楚网消息（通讯员 黄汉英）日前，随州市曾都区卫计局组织心理专家团队深入全区各乡镇，为扶贫干部、村干部、驻村工作队员开展了“心理健康与压力调适”的健康教育讲座和现场压力调试互动活动，引导大家保持健康的心态，科学减轻来自生活和工作中的压力。

　　曾都医院心理专家、副主任医师金俊以《心理健康的因素与压力调适》为主题，围绕影响心理健康的因素及面对压力的态度、调适压力的方法等方面与大家进行交流，对扶贫干部进行心理健康测试和一对一的心理咨询、谈心交心等活动，帮助扶贫干部掌握自我减压和心理调节的技巧和方法。讲座主题鲜明、内容丰富、深入浅出、风趣幽默，引用了大量丰富的案例和翔实的数据，联系精准扶贫工作特点，有针对性的为大家提建议，找方法。

　　“镇委镇政府组织这样的讲座很及时，区卫计局为脱贫攻坚服务很到位。脱贫攻坚工作任务重，压力大，难得有时间照顾老人小孩，家人有怨言，自己心里苦，只能默默承受。今天的课让我知道身心健康的重要性，要以健康的心态面对工作，多和家人沟通解决问题，大家小家都顾好，家和才能万事兴。”活动现场，洛阳镇君子山村村支书任文远感觉获益良多。

　　据专家介绍，心理问题既影响健康，也影响工作，没有一个健康的心态，面对工作和生活的压力就无法适应。要用正确的方式调整心态、学会减压，及时放下思想包袱、解开思想疙瘩，增强对心理疾病的免疫与调试能力，以积极的情绪和恰当的方式缓解工作压力，保持身心健康，以更加积极的心理状态和工作状态投身脱贫攻坚战。