华东院举办心理健康讲座

　　中国林业网12月14日讯12月5日，华东院邀请浙江警官职业技术学院心理学教授马立骥为全体职工作了一场题为“我的健康我做主”的心理健康讲座。
　　讲座上，马立骥为大家深入剖析了什么是心理压力、心理压力是怎么来的、心理压力的表现、调适心理压力的方法、养生的基本原则等，比较了压力水平与行为绩效之间的联系，明确了压力的缓解与自信心有关，所以调整好自己的心态具有非常重要的意义。马立骥的讲座生动有趣，举例简明易懂，现场气氛活跃，调动起大家的积极性，热情极高，反响热烈。
　　通过这次讲座，不仅让华东院广大职工对心理学知识有了进一步的认识，同时让大家理解了“健康、阳光”的生活对于“成功”的重要意义。（罗瑶尚佳）