牡丹一居委组织参加心理健康知识讲座

为增强职工心理健康能力，提升职工身心健康水平，培养积极向上的阳光心态，不断提高员工的心理素质和在企业中的工作绩效，使广大员工了解、掌握职业心理健康的相关常识和观念，以积极和轻松的心态面对压力与挫折，从而提高职业认同感和幸福感，2019年3月20日下午，花木街道牡丹一居委组织全体社区干事参加了“花木街道心理健康知识讲座——拥抱压力”。此次讲座有花木街道牡丹管理中心主办，特地邀请了张权老师主讲。

此次讲座让大家收获满满，特别在处理职场压力、不良情绪、人际沟通等方面，学会了更多思考方式，打开了全新视角。大家纷纷表示，心理健康和身体健康同等重要，希望今后能够多参加此类讲座，学习更多的情绪控制与心理减压的心理健康知识，以更好地心态做好本职工作，为企业高质量发展贡献自己的力量。

牡丹一居委组织参加心理健康知识讲座

花木街道牡丹管理中心通过有针对性的开展心理健康知识培训，帮助社区干事了解职业倦怠产生背后的心理因素，缓解了他们的心理压力，不仅让他们知道了心理健康的重要性，而且还从中学到了一些应对心理问题的方法和技巧，学会运用自我心理调适把幸福掌握在自己手中，用积极阳光的心态应对工作和生活，进一步发现工作的意义和自身在工作中的价值，以更加饱满的热情投入到工作中去。

讲座中，张老师首先运用多年来对心理工作的丰富经验与大家进行互动，探讨怎样在工作和生活中面对压力、化解压力，了解现场职工切身存在的各种压力问题，且紧紧围绕“拥抱压力”主题，分别从压力的分类、人生目标、人际关系、工作压力和学习压力等内容进行了详细讲解和阐述。张老师用他在心理学方面渊博的学识,从心理压力与情绪调节、阳光心态与和谐人生等方面，用生动的事例，深入浅出、风趣幽默的语言，充分结合工作实际和个人心理情况讲解，为花木街道牡丹社区的社区干事送上了一顿精神大餐。

牡丹一居委组织参加心理健康知识讲座

【信息来源：花木街道】【信息时间：2019-03-25 】