在过去十年中 年轻人的心理健康问题显着增加

在过去十年中 年轻人的心理健康问题显着增加

2019-03-16 14:02:18 来源：

根据美国心理学会发表的研究报告，在过去的十年中，经历过某些类型的精神疾病的年轻美国人的比例显着上升，老年人没有相应的增加。

“在2010年末，美国青少年和年轻人越来越多，与2000年代中期相比，经历了严重的心理困扰，严重的抑郁或自杀念头，以及更多的自杀未遂，”第一作者Jean Twenge博士说，他是“iGen”一书的作者。和圣地亚哥州立大学心理学教授。“这些趋势在26岁及以上的成年人中很弱或根本不存在，这表明情绪障碍的代际转变，而不是所有年龄段的整体增长。”

该研究发表在“异常心理学杂志”上。

Twenge和她的合着者分析了全国药物使用和健康调查的数据，这是一项全国代表性的调查，自1971年以来一直在美国12岁及以上的个人中追踪毒品和酒精的使用，心理健康和其他与健康有关的问题。他们查看了2005年至2017年期间12至17岁青少年的20多万名青少年的调查回复，以及2008年至2017年期间近40万名18岁及以上的成年人。

从2009年到2017年，从2005年到2017年(从8.7%增加到13.2%)，年龄在18到25岁的年轻人中，从过去12个月中报告与严重抑郁症一致的症状的个体比例增加了52%(从8.1%)到13.2%)。在2008年至2017年的前30天中，年轻人的心理困扰程度也增加了71%(从7.7%增加到13.1%)。从2008年到2017年，有自杀念头或其他与自杀有关的结果的年轻人的比例增加了47%(从7.0%增加到10.3%)。

在相应的时间段内，经历抑郁或心理困扰的老年人百分比没有显着增加。研究人员甚至发现65岁以上的人的心理痛苦略有下降。

“过去10年的文化趋势可能对年轻一代的情绪障碍和自杀相关结果产生更大的影响，与老一代相比，”Twenge说，他认为这种趋势可能部分是由于电子通信和数字电子使用的增加媒体，可能已经改变了足以影响情绪障碍的社交互动模式。她还指出，研究表明年轻人的睡眠不像前几代人那么多。

Twenge说，数字媒体使用的增加可能对青少年和年轻人产生了更大的影响，因为老年人的社交生活更加稳定，并且在过去的十年中，他们的社交生活变化可能不如青少年。老年人也可能不太可能以干扰睡眠的方式使用数字媒体 - 例如，他们可能最好不要熬夜电话或在半夜使用它们。

“这些结果表明，需要进行更多研究，以了解数字通信与面对面社交互动如何影响情绪障碍和自杀相关结果，并为年轻人群体制定专门的干预措施，”她说。

鉴于2011年心理健康问题的增长最为严重，特温格认为这不太可能是由于遗传或经济困境，更可能是由于突然的文化变化，例如青少年和年轻人如何在工作和学校。如果是这样，那可能是个好消息，她说。

“年轻人不能改变他们的遗传或国家的经济状况，但他们可以选择如何度过闲暇时间。首先，最重要的是要充分睡眠。确保你的设备使用不会影响睡眠 - - 不要在晚上将手机或平板电脑放在卧室里，并在睡前一小时内放下设备，“她说。“总体而言，确保数字媒体的使用不会干扰对心理健康更有益的活动，如面对面的社交互动，锻炼和睡眠。”

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