省政协开展心理健康知识专题讲座

　　原标题：省政协开展心理健康知识专题讲座

　　为切实保障省政协机关干部职工的身心健康，引导大家建立健康的生活方式，增强自我保健意识，3月14日上午，省政协机关工会特邀云南省心理学会副会长、首席心理咨询专家、云南师范大学心理学教授赵建新讲授《新时代心理调整》心理健康知识讲座。

　　省政协副秘书长黄玲主持讲座。

　　讲座中，赵建新以生动幽默的语言，独特的视角，丰富的知识储备，从新时代常见的心理问题种类、表现特征，面对心理问题如何进行调整、如何保持良好心理状态等方面进行了深入浅出的讲解。同时，他还结合机关干部的生活和工作，就如何增强心理健康意识，正确认知工作、生活中的各种压力，教育大家要坦然面对、积极解决问题，通过培养健康向上、趣味高雅的生活方式来缓解自身压力，及时调整心理的不适。

　　在轻松愉快的气氛中，大家纷纷表示初步掌握了焦虑、抑郁、强迫等常见不良情绪的表现形式、心理调整方式和防治方法，对正确认识心理健康问题，在工作、生活中学会自我调节，缓解心理压力、保持良好的精神状态，培养阳光心态有了很大的启发和帮助。（记者 刘娜）