静安区举办第七届“呵护心灵 阳光伴我行”学生心理健康嘉年华活

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静安区举办第七届“呵护心灵 阳光伴我行”学生心理健康嘉年华活动

　　为全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，落实《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，对接上海市中高考改革实施意见，助力学生身心健康等综合素质发展，指导青少年及其家长科学地应对孩子成长的心理问题，加强青少年心理问题的宣传和预防工作。2019年4月20日下午，静安区中小学生心理健康教育发展中心举办了第七届“呵护心灵，阳光伴我行”静安区学生心理健康嘉年华活动。现场共计有1000余人次参与，活动内容丰富，形式多样，受到家长和学生的一致好评。

　　教育专题讲座《和谐亲子关系，促进有效学习》，邀请教育专家杨敏毅教授讲授亲子冲突处理的有效方法和技巧，帮助家长了解孩子的身心发展特点，促进家长科学的与孩子沟通，用和谐的亲子关系促进孩子高效学习。现场听讲座的家长及学生人数约达700人次。

　　专家现场心理咨询：邀请知名心理专家及经验丰富的心理咨询师进行现场咨询。心理专家有：上海市精神卫生中心和上海市第一人民医院的心理医生、有大学的心理学教授、国家二级心理咨询师、学校心理咨询师等。家长与学生咨询的内容，主要聚焦在亲子沟通、情绪情感、人际交往等方面。现场心理咨询的家长及学生人数约达300人次。

　　生涯发展心理测量与分析：运用科学心理测评量表帮助学生了解自我的职业兴趣类型，并尝试与职业世界进行关联，激发学生生涯规划、自我探寻的意识。现场参加测评的学生对于自己的职业兴趣有了进一步的认识，甚至有高中生表示对于自己的选科意向也有一定的参考意义。参与测评的学生大约有50人次。

　　心理体验探究：体验动作稳定仪、综合反应时仪、手指灵活仪、镜画仪等心理仪器，了解锻炼自己的心理品质。体验的学生纷纷表示心理学仪器很有趣，也很有挑战性，如果有机会还想体验，训练自己的反应时、手指灵活性、记忆力等心理品质。现场参与体验的中小学生约有200人次。

　　一沙一世界：运用心理沙盘，开展团体或个体活动创作，开启丰富想象世界，培养合作能力，共同探寻自我心灵世界。参与体验的学生表示沙盘体验很神奇，不仅创作了自己满意的沙盘作品，在体验的过程中也感受到了伙伴合作的快乐，对自己的心理世界进行了探索，发现了不一样的自己。现场参与沙盘体验的中小学生约有140人次。

　　鼓圈音乐心理放松体验：参与团体音乐放松活动，学习音乐心理放松的方式，感受音乐的疗愈作用。体验的学生感受到了运用音乐感受情绪、表达情绪、宣泄情绪的效果，也表示还希望有类似的参与体验的机会，来感受音乐的魅力，体验情绪的丰富。现场参与音乐心理放松体验的中小学生约有150人次。

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