曾营社区：举办老人心理健康讲座

图：讲师指导学员们练习手部保健操。

7月12日，和欣社工服务中心在曾营社区居委会的大力支持下，邀请银龄讲师团的陈世卿讲师为社区老年居民们开展了第三季度“吾爱吾心”--心理健康知识讲座，旨在推广老年人心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活。

本期讲座陈世卿老师运用闽南语，以苦恼与快乐取决于心态的小故事切入讲座主题，分析阳光心态的四个基本要素，一个中心、两个基本点：以健康为中心、潇洒一点、糊涂一点；三忘与三乐：忘年龄、忘疾病、忘恩怨，助人为乐、知足常乐、自得其乐；四个要：要笑、要跳、要聊、要俏。“生命在于运动”健康的心态离不开适当的运动，运动可以增强体质，使机体充满活力，还可以调节情绪，在讲座的尾声陈老师带领居民们学习手部保健操，为居民们带来一场精彩的阳光心态与老人心理健康讲座。（文/图 通讯员：曾薇薇、赵小丹 来源：集美报）