心理健康知识讲座进企业

本次在银隆新能源工业园区的讲座主题为《压力与心理健康》。邀请了华西心理专家陈婷教授主讲。

活动之后，员工们表示收获颇丰，对于压力有了一个系统的了解，学会了面对压力源时如何进行自我调控，并认识到了心理健康的重要性。

此次心理健康进企业活动是新津县健康办组织的“健康新津 与你同行”系列健康活动的一个缩影，旨在通过组织专家走进企业，开展实用易懂的心理知识讲座，让企业员工认识到心理健康的重要性，从而促进身心健康，推动健康素养进一步提升。下一步“健康新津 与你同行”系列健康活动将继续走进全县机关、企事业单位，提高群众的心理健康水平。

讲座从专业的角度解释了压力与健康的重要关系，以及相同的压力源在不同角度的认知下可能产生的对生活的影响，让员工们对压力有了一个正确的认识，并介绍了对压力进行自我调控的方法。

心理健康中心是心理健康治疗和心理咨询服务专业化机构。中心成立于2019年3月，是成都市县域内首家县级心理健康中心。中心现有心理专家8位，能提供包括婚姻家庭心理咨询、亲子关系、青少年学习障碍、职场减压、老年心理关怀以及各类心理、睡眠、精神障碍的诊治。同时，中心还将为企事业单位提供系统、专业、个性化的员工心灵素质拓展训练等服务。常年邀请华西医院心理卫生中心、成都市第四人民医院的省市心理专家坐诊指导，努力为全县人民提供高品质的心理健康服务。

为提高全民心理健康素养，2019年7月18日下午，新津县健康办、县心理健康中心联合企业共同开展了一场别开生面的心理压力管理健康讲座。