胶州向阳小学举行“新学期 心动力”心理健康教育培训

　　鲁网9月10日讯（记者 孙强 马云帅 通讯员 王春荣）  为让教师以饱满的热情、振奋的精神投入到新学期的工作中，在教师节来临之际，胶州向阳小学邀请国家级二级心理咨询师刘倩老师，为教师们做了“与压力共舞”的专题讲座，让教师们品尝了一道开学前的心灵大餐。

　　课堂上，刘老师的讲座幽默诙谐，愉悦身心，在参与中认识压力，调节情绪；在欢声笑语中释放压力，内生动力。热身游戏“大水杯和小水杯”，让老师们马上进入了轻松愉悦的学习中。“我的压力杯”绘画活动，让老师们用不同的色彩描绘出心中的压力，打开了自己的心扉，尽情地抒发着心中的感受。“一满杯水还能放多少枚回形针”的实验，让老师们看到原本满满一杯水，竟然能放进159枚回形针。老师们深受触动，深受启发：人有无限潜能，只要内心足够强大，没有不能面对的挫折和压力。

　　教师们在聆听中反思，在交流中收获，在收获中成长。通过此次培训，教师们明确了压力的来源，寻求到了释放压力的方法，大家纷纷感悟到要变“承受压力”为“享受压力”，为新学期的工作注入了“心动力”。