公安厅心理健康服务工作送爱到基层

2019-09-23 12:15 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 带着自治区副主席、公安厅厅长杨东同志及公安厅党委的嘱托，带着对奋战在新中国成立70周年大庆安保维稳一线民警辅警的关怀，9月17日-20日，公安厅心理健康服务工

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缓解压力| 公安厅心理健康服务工作送爱到基层

2019-09-22 21:37 来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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带着自治区副主席、公安厅厅长杨东同志及公安厅党委的嘱托，带着对奋战在新中国成立70周年大庆安保维稳一线民警辅警的关怀，9月17日-20日，公安厅心理健康服务工作队分别赴中卫、银川、吴忠、石嘴山市公安机关，开展为期4天的战时心理健康服务工作，总行程近1000公里，受益民警、辅警200余人。

在本次战时心理健康工作的首站 —— 中卫市交通警察分局，工作队成员、国家二级心理咨询师、公安厅特级教官王凤彩带领参与民警辅警进行肌肉放松训练，并针对战时民警辅警工作压力大、困惑多，没有合适方法自我调节，向大家讲解了“觉察金三角”、“理解六层次”、“人生三件事”，帮助大家解除困惑，释放压力。工作队成员、国家二级心理咨询师、银川市公安局交警分局宣传科科长王蓉带领大家做了“背背佳”游戏，在欢声笑语中，大家也领悟到团队中合作和相互辅助的重要性。

在银川市贺兰县公安局，王凤彩老师以“粘泡泡糖”小游戏和她专业的心理学知识讲解，帮助大家解除困惑，释放压力，同时迅速激发了民警辅警参与活动的热情和积极性；王蓉老师以“幸福的种子”为题分享了“三句话”，引导民警辅警正确看待工作和生活中遇到的困难挑战，积极构建乐观心态。

在吴忠市盐池县高速交警十大队，工作队采用多维添加画和OH卡牌，通过轻松愉悦的联想表达游戏，激发了民警、辅警的创造力和想象力，同时增强了大家的自我觉察，让大家更加亲近自己的无意识，探究自己真实的想法。活动中，对于个别民警、辅警显露出的情绪问题，王凤彩老师及时引导进行了心理疗愈。

在本次战时活动的最后一站 —— 石嘴山公安局惠农分局，王凤彩老师带领大家进行渐进式肌肉放松训练，让大家了解了平时工作中缓解压力的小技巧。“优点轰炸”小游戏让参与活动的民警、辅警们敞开心扉，发现对方的优点和闪光点。大家纷纷在战友的背上写下了自己认为战友身上具备的优点，现场氛围轻松愉悦。写在战友背上的一个个肯定的词语，一句句暖心的夸赞，让每个人重新认识了自己，肯定了自我，感动、温暖、正能量，鼓励着每一个人。

随后的“我来比划你来猜”游戏中，小组成员精诚合作，小动物被战友们演出了多种姿态，现场欢笑声不断。从游戏过程中，大家领悟到团队合作和相互辅助的重要性。活动最后，大家畅所欲言分享活动中的感想，一位比较年长的战友说：“我们在工作中同样要重视信息传达的准确性，确保在传递信息中不要失真”，另一位年轻的战友说：“我们要团结友爱，互相关心”。

在这4天的行程中，公安厅心理健康服务工作队收获最多的是战友们的感动和欢笑，战友们感谢工作队的到来，不但为他们带来了上级组织的关心关爱，也带来实实在在缓解压力、自我调适的知识和技能；工作队也感谢战友们舍弃小家为大家的伟大奉献，感谢他们积极投入“践行新使命、忠诚保大庆”实践活动，为圆满完成新中国成立70周年大庆安保任务而做的辛勤付出。正如心理健康服务工作队队长李红涛为大家送上的诗歌朗诵中所讲，祝愿大家在尘世中收获幸福，面朝大海，春暖花开。