西南医科大学心理学教授到泸州市强戒所开展民警心理健康专题辅导

2019-12-06 12:22 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 泸州戒毒（编者按：提到警察一词，涌现在大家脑海中的一定是帅气的服装和挺拔的身姿。可是，他们却身负常人所不知的心理压力……戒毒所的民警，在高墙刀刺网内

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理解自我认知压力 —西南医科大学心理学教授到泸州市强戒所开展民警心理健康专题辅导讲座

2019-12-05 19:11 来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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（编者按：提到警察一词，涌现在大家脑海中的一定是帅气的服装和挺拔的身姿。可是，他们却身负常人所不知的心理压力……戒毒所的民警，在高墙刀刺网内，一年三百六十五天，一天二十四小时，面对戒毒人员这个特殊的社会群体，他们“白加黑”轮轴转，只为帮助在迷途中的他们重获新生。）

为有效缓解戒毒民警心理压力，提高职业压力疏导和突发事件心理干预能力，增强民警队伍能力素质，12月5日上午，泸州市强制隔离戒毒所举办民警心理健康专题辅导讲座。

本次辅导讲座特邀西南医科大学心理学教研室负责人、俄罗斯圣彼得堡国立大学心理学博士汪枭教授主讲。所领导班子成员及民警共计70余人参加讲座。

汪枭博士根据戒毒民警的职业特殊性，紧紧围绕“理解自我，认知压力”这一主题，以“什么是压力？压力是不是越大越好？”这两个问题为切入点，运用多德森定律形象阐述了焦虑与压力的抛物线关系，他深入浅出地为在场民警讲解了应对压力的办法。为了教会民警更好地认识自我和了解自我，汪博士引入“斯芬克斯之谜”理论，通过头脑风暴的形式，让大家认识到自我意识发展由生理自我—社会自我—心理自我构成。最后，他以“乔韩窗口”理论引导民警应该如何正确认识自己以及如何正确应对压力。

近两个小时的心理健康辅导，汪博士在向民警讲授心理健康知识的同时，着重就缓解、应对心理压力的方法进行现场互动，故事与案例结合，引导民警消除职业倦怠情绪，以正确的心态正确面对工作、学习、生活和家庭，真正使自己快乐工作，幸福生活。民警纷纷表示：汪博士关于心理健康知识的讲授给人耳目一新的感觉，教会大家重新认识真正自我，也学会了如何面对压力和情绪调节，这对今后的工作和生活都相当实用。将会把所领悟到的方法技巧运用到戒毒人员管教工作中，为场所安全稳定保驾护航。
文：赵林肖红燕
图：王熹张艺凡
核稿：王奎
审核：王晴廖瑜
原标题：《理解自我认知压力 —西南医科大学心理学教授到泸州市强戒所开展民警心理健康专题辅导讲座》

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