减重期的小心机，这份不怕胖的美食清单请收好！

　　夜宵，是禁不住的诱惑。

　　在追剧、看球到夜深人静的时候，不来点好吃的犒劳下空虚的胃，总感觉少了些什么。

　　但这么冷的天，不高兴出门，叫外卖又得等半天。倒不如多囤点余粮，想吃的时候打开柜子，自己动手丰衣足食~

　　比起口腹之欲，其实我更担心的是……吃多了宵夜会不会胖呀？（没错，女生就是这么纠结，想吃却又怕胖）

　　这段时间我一直在健身，然而我居然在一个健身APP上买了一堆零食！？是的，你没看错，就是我常跟着运动的那个KEEP。他们！居然！卖！美！食！了！这……这谁顶得住啊？！

　　在一次运动过后，KEEP很"及时"的弹出了一条“低脂尝鲜包”新人礼券，本着对“低脂”、“尝鲜”的好奇心下单了一袋，从此就一发不可收拾……

　　下文就和大家分享一下，我最近在KEEP上买的简单美味又不怕胖的宵夜必备好物~

　　这一份零食清单，可以足不出户，让你自己在家吃的满足又体面。

　　肉食爱好者推荐

　　珍珠鸡肉丸

　　唇香牛肉片

　　低脂鸡胸肉肠

　　口袋鸡胸肉

　　甜食爱好者推荐

　　零卡果冻

　　0砂糖藜麦黑巧克力

　　蛋白软曲奇

　　下午茶饮推荐

　　低脂拿铁白芸豆固体饮料

　　高纤燕麦豆乳

　　零卡果冻

　　果冻是我小时候的最爱，试问哪个小朋友不爱那一口晶莹剔透的水嫩呢？Q弹软滑的口感咬一口就仿佛置身在少年宫里最豪华的充气城堡中，唇齿间蹦跳的快乐，是味觉与触觉的幸福碰撞。

　　然而长大后，高糖量让我对它望而却步。在keep里看到居然有0卡0脂肪的果冻，立马买回来尝试，嗯！还是那Q弹的感觉！

　　果冻由于它非常有饱腹感，在健身界有减肥充饥小零食之称，但并不是每款果冻都适合健身时吃哦~Keeplite的零卡果冻不添加白砂糖，好吃无负担。

　　它是荔枝口味的，虽然不含白砂糖，但依然有淡淡的清甜味，一盒中有12包，每一小包都是独立包装，干净食取方便，粉色的包装太戳少女心啦~

　　撕开包装就能食用，它添加了水溶性膳食纤维，吸水后体积增大，可以带来满满的饱腹感，饥饿的深夜吃一颗，解馋又充饥，晶莹Q弹的果冻，加上清甜的荔枝口味，吃甜食也没有罪恶感。

　　珍珠鸡肉丸

　　鸡胸肉是健身人士的常备美食，但是天天吃白水煮鸡胸肉，真的不会腻吗……？换种方式吃鸡肉，一样可以摄入高蛋白，keep珍珠鸡肉丸，高蛋白小炸弹，让你时刻元气满满。

　　Keeplite中的所有美食，都在包装上进行了卡路里标识，清楚计算热量，让你摄入的明明白白~这款珍珠鸡肉丸是由去皮去脂的鸡胸肉加马蹄捏至而成。

　　包装袋的背后则有详细的产品配料与营养成分表，珍珠鸡肉丸内也是独立小袋装，每小包中有2颗丸子，大约18kcal的热量。

　　鸡肉丸小巧即时，除了鸡胸肉外，不添加额外的淀粉和糖，它是由低脂的魔芋粉和清甜的马蹄来增加丰富的层次，味道很清淡，不会太咸。

　　它的口感非常紧实超级Q弹，有点像撒尿牛丸，由于添加了马蹄，每口咬下去都有满满的清新爽脆，比单吃鸡胸肉好吃几百倍，不添加色素和防腐剂，每口吃着都安心。

　　唇香牛肉片

　　除了鸡胸肉，牛肉也是健身人士最佳的高蛋白获取来源，鲜美的肉质加上富有韧劲和嚼劲的口感，真的是绝佳的磨牙零食了， keep的唇香牛肉片富含高蛋白，瞬间赶走饥饿，过足嘴瘾。

　　Keep精选进口的草饲牛肉，只选择肉质紧实的牛后腿“米龙”部位，去除筋膜和多余脂肪，让肉质更细嫩鲜美，高蛋白低脂肪含量，一包就能补充人体一天所需蛋白的1/5，解馋又充饥。

　　由于采用了整块切片工艺，所以每片牛肉都能清晰的看见肌肉纹理，低温慢干烹饪工艺，能更好的锁住营养，平衡了嫩度与任性，不会像其他风干牛肉那样嚼不动，它的口感更温润。

　　味道经过精心调配，保留了牛肉的原汁风味，增加了些许烧烤香料，让风味浓郁却又不会齁咸，唇齿间肉香四溢，回味无穷，我一次就能吃下一整袋！已经回购好多次了~

　　低脂鸡胸肉肠

　　泡面的黄金搭档非火腿肠莫属，饥肠辘辘的减肥夜，泡面肯定是不能吃了，不如来根饱腹感满满的低脂鸡肉肠吧~绝对是减脂人群的高蛋白加餐福音~

　　这款Keep的低脂鸡胸肉肠低脂低碳水，不添加淀粉，在制作的过程中也不额外添加食用油，不用担心热量堆积，好吃无负担，没一小包都是独立包装，锁住鲜美又干净卫生，方便携带。

　　它特别添加了大豆蛋白，含有动物、植物双重蛋白，一根鸡肉肠的蛋白质含量高达6g，相当于一个鸡蛋的蛋白质含量，既解了馋又补充了所需的蛋白质，小零食也有大能量。