北京预防医学会开展疫情期间公众心理健康状态调查

　　1月30日，北京预防医学会与北京医学会共同采用自测问卷和科普文章推送的方式，对公众开展线上问卷调查。

　　截止到2020年2月9日，全国15487人进行了心理健康状态评估，其中北京市居民4941人。发现参与调查的北京居民中，有焦虑情绪的比例占43.5%，有焦虑情绪的人中37.5%的为中重度焦虑；有抑郁情绪者占51.1%，其中45.3%的为中重度抑郁；有应激反应者占27.8%。

　　在疫情期间出现焦虑、抑郁以及应激反应都是正常现象，建议公众通过正确渠道获取疫情信息和新冠肺炎的防护知识，控制每天关注疫情相关信息的时间，理性看待疫情发展，合理安排生活作息，还可以采取适量运动、放松练习、阅读、听音乐、与亲友聊天等方式进行自我压力缓解。当自助解压效果不明显的时候，建议通过电话咨询、网络咨询等方式寻求专业人员的帮助。

　　目前北京市12345市民热线以及15条心理援助热线均已开通，随时为有需求的公众提供服务。