网站首页 营养饮食 养生保健 心理健康 男性健康 健康贴士 运动健身
 
您现在的位置： 主页 > 心理健康 >

【战时心理健康防护】深度睡眠

2020-02-26 12:11   作者：中华健康网   出处：互联网    

　　导读： 心理健康工作团队一直陪伴在战友们身边，关注大家身心健康。今天，向大家分享放松助眠的音频，陪你快速放松，进入睡眠。 “早睡早起身体好”，对民警、辅警来说
音译 问候语 黑色情人节 我的脑内恋碍选项 担心 love me 教室门事件完整照片

原标题：《【战时心理健康防护】深度睡眠》

“早睡早起身体好”，对民警、辅警来说，只是一个梦想，轮班执勤打乱了我们的生物钟，紧张的勤务让我们神经紧绷。如果你辗转反侧难以入睡；如果你频频从梦中惊醒引起不适；如果你醒来之后仍然无精打采。那这个音频可以帮助你找到久违的深度睡眠，提高睡眠质量。

心理健康工作团队一直陪伴在战友们身边，关注大家身心健康。今天，向大家分享放松助眠的音频，陪你快速放松，进入睡眠。
来源：石家庄市公安心理健康工作团队
精彩推荐
更多相关 标签：
网友评论
  • 可用表情：
    		•
    昵称： 验证码： 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 过度自恋女人的八大心理特征
    • 烦躁不饶人 4种妙法轻松摆脱
    • 心理解读：哭泣减压到底好不好
    • 女人最容易踏进的6大健康误区
    • 注意！这5种情况不能使用创可贴
    • 摇头晃脑 有助提高你的记忆力
    • 十大饮食习惯 能助女人更长寿
    • 女性延迟退休 如何延缓衰老更重要
    • 女性8个丑陋部位 预示身体健康
    • 这8类药物 女人经期千万不能碰！
    • “四大名补” 养出女人好气色
    • 十三大妙招 让女人保持好心情
    火爆话题