市北区洛阳路街道开展心理健康讲座

　　本次活动邀请了青岛市中山公益服务中心鞠晓璐老师为大家讲解心理健康知识。鞠晓璐老师以《舒缓情绪，调节身心》为主题为大家上了一堂生动的心理健康课。课程围绕身心一体的原理展开，通过现场活动、分组讨论和互动交流等多种形式，向大家介绍了如何觉察身体的感受、如何理解身体传递的信号以及如何调整身心舒缓情绪的小技巧。利用心理投射的原理，让大家动手画“饼干人”了解自己的身心健康状态，通过分析现状、寻找源头的办法，帮助大家有效排解压力、舒缓情绪，提升自信心和幸福感。

　　大家纷纷表示希望这样的活动可以持续地开展下去，并且希望下期活动可以针对老年人心理健康做专题辅导。康居社区相关负责人表示，本次活动为社区居民带来了不一样的体验，提高了大家对心理健康重要性的认识，增进了人们对心理问题的重视与理解，得到了广大参与居民们的一致好评同时，也促进了社区与公益组织的紧密合作，促使大家共同关注心理健康，促进社会和谐发展。

　　近日，市北区洛阳路街道康居社区党委开展“心理健康服务进社区”活动，30余名社区党员和群众代表参加活动。

　　大众网·海报新闻记者 丁学燕 通讯员 孙永梅 青岛报道