白花社区志愿者参加心理健康知识培训

此次培训主要包括三大内容：一是促进志愿者心理健康、人格健全，让志愿者们意识到心理健康的重要性；二是介绍多种减压方式，让志愿者掌握多种减压方式，促进心理、生理健康成长；三是让志愿者正确认识生活中、志愿服务过程中遇到的困难，提升自身抗压能力、解决问题能力。

社工引领大家体会此次培训的主旨，让大家重视心理健康。课堂上，志愿者们认真学习心理知识，积极反馈。此次培训加深了志愿者对心理健康知识的了解，志愿者学到了多种减压方式，学会了如何化解负面情绪，正确看待困难和压力。

本报讯（光明新闻记者 陈云婕 通讯员 钟丽敏）近日，白花社区党群服务中心开展心理健康知识培训活动，讲解压力的形成过程、压力的应对方式等，提高义工群体的心理抗压能力。