减压力、鼓斗志和硕县公安局心理健康服务下基层

为全面落实从优待警措施，进一步做实做细基层所队民警、辅警心理健康服务，帮助一线民警、辅警增强自我调适及解压能力，确保队伍始终保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，6月2日，新疆维吾尔自治区和硕县公安局组织开展心理健康服务下基层活动。

此次辅导活动以开放式教学的方式进行，主要围绕“心理知识辅导、游戏体验活动、个别谈心交流”三个方面展开。

活动中，心理健康服务小分队辅导员首先从如何正确认识我们的情绪以及调节情绪的方法等内容进行了辅导，内容深入浅出、语言生动幽默、过程富于启发，实用操作性强，有效帮助民警、辅警掌握了调节不良心理情绪的方法。活动现场有问有答，氛围活跃，逐渐点燃了大家参与活动的热情。随后，通过民警、辅警喜闻乐见的心理行为小游戏，“拍拍操”、“大树与松鼠”、“传递呼啦圈”等一系列趣味团队游戏，让大家在欢乐的氛围中感受到战友间彼此信任的力量，从而释放压力，培养乐观向上的生活、工作态度。最后，通过面对面拉家常、谈生活、话工作等交流互动方式，引导大家放下顾虑、敞开心扉、倾诉心声、宣泄情绪，体验深度的身心放松，从更多元的角度看待自己，觉察自己的内在想法，进行自我关怀，强化团队成员间充分的信任、友好和团结意识。

“平时工作任务重，和大队其他民警、辅警交流较少，开展团体辅导活动不仅能够增强彼此间的交流，也通过参与游戏发泄了负面情绪、缓解了压力、放松了心情，有效提升了心理抗压能力，提升了自我适应和自我调节能力，教会我们以更加阳光、健康的心态面对工作生活中的压力。”交警大队辅警潘珍珠说道。

通过开展此次心理健康服务下基层活动，让基层民警、辅警深切感受到县局党委的关心关怀，大家纷纷表示将以局党委的关心关爱为激励，全力以赴投入到当前各项公安重点工作中去，坚决以优异的成绩和实际行动迎接党的二十大胜利召开。

（折树艳）（中国日报新疆记者站）