心海护航助成长：关心未成年人心理健康主题访谈活动举办

（中国日报四川记者站）

廖峻澜博士提出，对于青少年的心理健康教育，我们更多的是要陪伴和参与，要改变看待孩子的方法，家长首先要认识到自己的问题，才能给孩子健康的成长环境。

11月26日，第四届天府书展期间，四川大学出版社、成都市未成年人心理成长中心在文轩亲子书店共同举办了“心海护航助成长：关心未成年人心理健康主题访谈”活动。此次活动由成都市未成年人心理成长中心主任桑艺宵博士主持，特别邀请四川大学心理卫生中心王英梅博士、心理咨询师廖峻澜博士为访谈嘉宾，就家长关心的未成年人的心理健康问题进行专题讨论。

活动开始后，桑艺宵博士首先谈及当前青少年心理健康的现状，王英梅博士给出了自己的解读：我们如今处在一个急速发展的时代，一个信息爆炸的时代，青少年的内心无法承受如此巨大的变化和海量的信息，因此会产生纠结与烦恼，进而导致一系列心理问题。她对目前的青少年心理健康状况总体持乐观的态度，她说：“如今我们的孩子中心理健康的居多，产生问题的孩子大都是成长的问题。”而廖峻澜博士则从自己心理咨询师的工作经验出发，认为如今青少年心理健康教育的状况实际上折射出我们这个社会的进步和包容，反映出社会对心理学的认知在逐渐提高。她发现，接受心理咨询的年龄比较小的孩子越来越多，而如今的青少年心理健康教育的各种课程、讲座、培训等也在逐渐增加，总体上对青少年心理健康的发展持乐观的态度。

王英梅博士从自己的日常工作入手，详细介绍了四川大学的大学生心理健康教育，也从得觉自我理论出发，谈及如何将其用于自我训练和青少年心理健康教育。她认为，受疫情影响，孩子的户外活动减少，接触网络等虚拟世界的机会越来越多，也是青少年心理问题增加的一个重要原因。对于家长如何更好地完善自我，以帮助青少年健康成长的问题，她认为，成年人首先要处理好自己的情绪，要真实地面对自己的情绪，也要学会角色转换，在家里就要做好“爸爸”“妈妈”的角色，抛掉一切社会角色，身教重于言传。她说，家庭是我们最重要的学校，和谐的家庭关系、给孩子足够的信任是青少年健康发展的基础，家长要先管好自己，少讲道理，多陪伴，多倾听。

访谈结束后，三位专家与现场观众进行了热烈的互动。