中医养生的基本原则：平衡调理 + 自然调养 (兼容并蓄，养生无忧)

下列哪个不是中医养生的基本原则,中医养生的基本原则：平衡调理 + 自然调养（兼容并蓄，养生无忧）

中医养生的基本原则是平衡调理和自然调养。这两个原则相辅相成，共同帮助人们保持健康和幸福。平衡调理注重调节人体阴阳平衡，以达到身心健康的目标；自然调养强调与自然界保持和谐，顺应自然的规律，以增强人体的抗病能力和自我修复能力。

平衡调理是中医养生的核心理念之一，它强调人体阴阳的调和平衡。在中医看来，人体的健康与阴阳之间的平衡息息相关。阴阳是宇宙间最基本的对立统一原理，同时又互为条件和制约。人体阴阳平衡失调会引发各种疾病和不适，因此中医注重通过调整饮食、运动、作息等方面来平衡阴阳，使人体处于一个健康、平衡的状态。例如，如果体内阳气过盛，可以选择食用一些寒凉性质的食物来调和，如绿叶蔬菜、水果等；如果阳气不足，则可以适量摄入一些温热性质的食物，如姜、辣椒等。通过平衡调理，人体可以恢复阴阳之间的和谐平衡，减少疾病的发生。

自然调养是中医养生的重要组成部分，强调人与自然的和谐共生。中医认为人体是自然界的一部分，与身边的自然环境紧密相连。在自然调养中，中医鼓励人们充分接触自然环境，吸收太阳光、呼吸新鲜空气、亲近大自然等，这些都可以帮助人体增强免疫力和自愈能力。此外，中医还强调根据不同季节、气候环境的变化进行调养，如夏季多吃清凉的食物、冬季多吃温热的食物等，以顺应自然规律。在自然调养中，中医倡导人们尽量避免过度依赖医药，而是通过调整饮食结构、锻炼身体、保持良好的心态等自然方式来保持健康。

中医养生的基本原则兼容并蓄，养生无忧。通过平衡调理和自然调养，可以达到调和身心、增强人体的抗病和修复能力的目标。中医养生注重综合调理，不仅注重药食同源、中药饮食同调，还注重身心的调养。通过合理调理阴阳、顺应自然规律，人们可以有效预防疾病，提高健康水平，达到长寿健康的目标。

综上所述，中医养生的基本原则是平衡调理和自然调养。平衡调理通过调和人体的阴阳平衡来实现健康；自然调养强调与自然环境的和谐共生。兼容并蓄的养生理念使得中医养生成为一种科学、完整的保健体系。只有我们遵循这些原则，善于调理身心，才能真正实现养生无忧的愿景。以上就是关于下列哪个不是中医养生的基本原则全部内容。