新疆吐尔尕特边检站开展“让我们的生活充满阳光”心理健康教育专题授课

　　中新新疆网3月2日电(马会兵)为进一步提高官兵心理调控能力，不断提升官兵心理健康水平，缓解反恐维稳和执法备勤任务给官兵带来的身心压力，减少和杜绝心理问题的产生，3月1日，新疆公安边防总队吐尔尕特边检站围绕“让我们的生活充满阳光”这一主题开展了心理健康教育专题授课，有效促进了部队内部和谐稳定。

　　此次心理知识授课由该站二级心理咨询师组织开展，以军人心理健康为主要内容，首先通过“手指操”，组织官兵进行了放松训练。随后，从“边防官兵所面临的心理挑战、心理健康的新概念、心理健康的维护”三个方面进行了讲解，并结合如何保持乐观心态、走好军旅人生等问题，重点阐述了认识情绪、改变认知、体验幸福、享受成功四个内容，教育官兵要正确面对压力，快乐工作，幸福生活，引导官兵用积极的心态代替消极的心态，做自己情绪的主人。

　　整场授课内容丰富、贴近实际、贴近官兵，进一步提高了官兵对心理健康知识的认识，有效缓解了官兵的心理压力，为官兵正确进行自我减压、自我调适心理情绪带来思路和方法，也为官兵保持良好的心理状态起到了积极的促进作用。

(作者：马会兵 / 编辑：程勇)