学习雷锋好榜样，心理健康服务走进社区

浙江交通技师学院一直以来以培养“德才双馨”的优秀人才为根本，在技能培养基础上不忘学生的社会责任感，仁爱之心的培养。

金华新闻客户端3月3日消息 记者 周轩 通讯员 马菲菲

3月2日，浙江交通技师学院师生一行十几个人来到了市区南苑社区，参加了8890便民服务中心主办的学雷锋活动。

同学们在现场分发老年人心理健康宣传资料，建议老人们能做到“老人心理健康五原则”，即“一个中心：以健康为中心；二个要点：潇洒一点，糊涂一点；三个忘记：忘记年龄、疾病、恩怨；四老：有个老伴、老本、老窝、老友；五要：要掉、要俏、要笑、要跳、要聊”。

现场，学院心理辅导老师马菲菲耐心地倾听前来咨询的老人们的心声，了解到有些老人因健康欠佳有些焦虑，有的老人存在长期睡眠质量欠佳，免疫力下降，精神状态差的问题，马菲菲老师现场帮助老人们做了心理放松训练，建议老人们能经常做这样的放松训练，对身心健康会有很大的帮助，老人们表示这套呼吸放松法做完后感觉神清气爽，心情舒畅，对这样的服务活动感到非常满意。