确山县公安局庆“三八”举办心理健康讲座

　　映象网驻马店讯（杨晓 杨三忠 马红宇）为庆祝“三八”国际妇女节，让广大女性民警、职工的生活和工作更加幸福、健康、快乐， 3月7日下午，确山县公安局组织开展了“幸福是可以学习的”心理健康知识讲座。

讲座现场

　　本次讲座由县公安局刑警大队民警、国家二级心理咨询师张东方给大家授课，张东方通过日常工作、普通的人际交往和家庭生活的真实例子，帮助大家认识到工作生活中压力的感知以及由错误认知产生的不良情绪，并现场教授了大家一些行为认知疗法的小技巧，以便日常工作生活中进行有效的自我行为干预，达到心理舒缓与压力调适的目的。

　　整个讲座在快乐温馨的氛围中进行，通过心理健康知识讲座，与会的女同胞们进一步认识到个体心理健康对工作团队、对家庭、对子女成长、对社会的和谐的良性促进作用及对个人健康生活的有益影响，也为女同胞在今后的学习工作生活中更加健康、美丽、幸福、自信打开一扇门。

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