快乐游戏放飞心灵 南邮大关爱学生心理健康有高招

大学生在游戏中。

　　中国江苏网4月1日讯（通讯员 张前 赵雨柔 记者 罗鹏）“碎碎碎”“倒倒倒”“跳格子”......在南京邮电大学仙林校区，一些简单的游戏吸引了众多大学生。原来，该校第二届心理博览会正在进行。

　　记者看到，在“倒倒倒”游戏中，由八名男生手腕相连构成“人桥”，另一名参与的学生需站在“人桥”边的台子上，后背笔直倒下，由“人桥”接住。“没倒下去的时候很害怕。”一位刚刚做完这个游戏的女生说，“经过大家的鼓励，在倒下去后被同学们接住的那一刻，心里觉得特别放松，还有一份信任。”

　　南京邮电大学心理健康教育与咨询中心主任陆晓花老师评点道：“设计这个游戏的目的，为了让参与者敞开心扉，接纳对方，彼此获得信任。”

　　据介绍，高校的大型心理健康教育活动，以往都在五月份。比如在“5.20”，谐音“我爱你”。陆晓花介绍说，最近两年，南邮从三月份开始进行心理健康教育广场宣传活动，主要是考虑到人的内分泌在春季比较活跃，直接提高了人们在日常生活中面对不同事物产生过激反应的机率。

　　陆晓花还告诉记者，本学期开学至今，她每天都接待三至五名新预约的学生。学生打电话来预约时会说“睡不着觉”“情绪低落”等等。“通过一些简单的小游戏，吸引大学生共同参与，在大家的笑声中共享健康的心灵，减少心理疾病的发病率。因为情绪比理智传导的速度要快上几十万倍。”

　　“大一、大二的学生对自己的心理健康更为关注。”陆晓花对学生的调查跟踪后感到欣慰，“这跟大学以及中小学普遍加强心理健康教育有关，他们遇到问题更愿意寻求帮助。”2016年，南京邮电大学心理健康教育与咨询中心共接待来访个别咨询学生1600余人次，团体咨询学生1000余人次。针对大学生不断增长的心理咨询需求，2016年邀请了南京脑科医院危机干预中心陈进主任给专兼职咨询师开展案例督导，面向心理辅导员、辅导员开展校内培训8场，选派辅导员参加校外培训5次。面向心理委员、学生干部、宿舍长、2016级新生等开展适应讲座和团体辅导50余场。