养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]春季养生重在补肝推荐9种食疗方2016-09-17

导语：春季第一补，重在补肝。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以养肝为先。春季补肝吃什么？养肝血的食品首选的食物为谷类……

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[养生保健]6款最适合春季的养生运动2016-09-17

导语：春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友走出家门，奔向运动……

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[养生保健]春季养生吃这种菜最好2016-09-16

导语：春季养生吃这种菜最好（供图/华盖）水果蔬菜中含有大量的矿物质以及维生素等营养物质，“一年之季在在于春”，为了有一个很好地的精神面貌面对新的一年，春季更……

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[养生保健]春季养生多喝三款养肝汤粥2016-09-16

导语：中医理论认为“春与肝相应”，春季养生应以养肝为主。肝功能正常了，人体气血就会通畅顺达。……

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[养生保健]春季养生喝什么新茶给你好身体2016-09-16

导语：中医有“天人合一”之说，顺应大自然的规律养生才能收到事半功倍的效果。茶作为中国传统文化中源远流长的一脉，也是如此，不同时令采的茶往往有不同功效，只有……

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[养生保健]春季如何养生记得要护肝2016-09-16

导语：春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗能力有所减弱，所以，初春时节生活在北方的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不……

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[养生保健]中医支招：秋季4款养生保健茶2016-09-16

导语：烟台美食网定位于生活资讯类频道，旨在整合烟台市各大星级酒店、特色餐馆的餐厅信息，为网友提供最详实的餐厅美食信息，实现在线查询、在线点评等互动功能。频道……

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[养生保健]秋季养生时光刚好！2016-09-16

导语：秋季养生线路推荐秋季养生游线路一（山水北庄游)：登熊耳山裂大谷或抱犊崮——洪门采摘葡萄——龙床飞瀑吃农家饭——八路军抱犊崮抗日纪念园。秋季养生游线路二……

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[养生保健]养生秋季 3大白色食物很给力2016-09-16

导语：五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气……

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[养生保健]夏季养生可吃三笋清热减压2016-09-16

导语：夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。……

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导语：	春季第一补，重在补肝。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以养肝为先。春季补肝吃什么？养肝血的食品首选的食物为谷类……
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导语：	春季是一个万物复苏的季节，也是一个养生运动的季节。那么春季的时候做什么运动养生好呢？随着春季气温的升高，越来越多的男性朋友走出家门，奔向运动……
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导语：	春季养生吃这种菜最好（供图/华盖）水果蔬菜中含有大量的矿物质以及维生素等营养物质，“一年之季在在于春”，为了有一个很好地的精神面貌面对新的一年，春季更……
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导语：	中医理论认为“春与肝相应”，春季养生应以养肝为主。肝功能正常了，人体气血就会通畅顺达。……
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导语：	中医有“天人合一”之说，顺应大自然的规律养生才能收到事半功倍的效果。茶作为中国传统文化中源远流长的一脉，也是如此，不同时令采的茶往往有不同功效，只有……
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导语：	春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗能力有所减弱，所以，初春时节生活在北方的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不……
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导语：	秋季养生线路推荐秋季养生游线路一（山水北庄游)：登熊耳山裂大谷或抱犊崮——洪门采摘葡萄——龙床飞瀑吃农家饭——八路军抱犊崮抗日纪念园。秋季养生游线路二……
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导语：	五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补气……
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导语：	夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。……
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