营养饮食_中华健康网

营养饮食

[中医养生]冬令时节的中医养生2017-05-26

导语：三大冬季影响人体健康的三大因素风气象学意义上讲：风是一种流动的空气现象。中医认为：风为百病之长，六淫之首，它常与寒、热、湿等邪夹杂一起侵犯人体，危害我们的健康。而在冬季各种影响人体健康的天气因素中，最需要引起人们注意地就是这种快速的空……

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[营养饮食]健康饮食小诀窍瘦身从饮食开始2017-05-26

导语：狼吞虎咽，一下子吃完桌上的饭餐，那你可能还不会感觉得饱。因为一般在吃饭20分钟后身体才会接收到饱的讯息。要减肥，吃饭就得细嚼慢咽，延长吃饭的时间。……

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[营养饮食]健康膳食知识：健康饮食吃什么（一）鼓励多吃的食物2017-05-26

导语：建议学生应每天食用以下食物，并采用蒸、煮、炖、凉拌等低盐少油的烹调方式。1.粮谷类，尤其是粗杂粮及薯类。建议小学生每天吃粗杂粮不少于25克、中学生每天不少……

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[营养饮食]“科学养生健康饮食”专题讲座开讲了2017-05-26

导语：为进一步提高市民的健康水平，倡导健康文明的生活方式，今年6月起我市启动了为期半年的2015年健康雅安 ...……

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[营养饮食]健康饮食：10种＂饮食替代法＂让你未老先衰2017-05-26

导语：健康饮食：10种……

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[营养饮食]健康饮食、科学生活构筑健康大防线2017-05-26

导语：近年来，随着生活水平质量的提高，对现代社会的人来说，忧心的不再是吃不饱、吃不好，而是吃的安不安全，健不健康了。比如说经常吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸……

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[营养饮食]健康饮食：小心，伪健康食物来了2017-05-26

导语：健康饮食：小心，伪健康食物来了---……

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[营养饮食]女人如何健康饮食生育期要注意补充叶酸2017-05-26

导语：均衡的饮食是健康的基石。像男人一样，女人也应该享受各种各样的食物，如全谷物、水果、蔬菜、健康的脂肪、低脂肪的乳制品和精益蛋白等。但是女性也有特殊的营养……

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[营养饮食]盘点全球各地健康饮食清单2017-05-26

导语：美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过，为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？近日，顶级营养学家通过对比世界各地的饮食习惯，总结出了一张值得每个人效仿、借鉴的健康清单。 1.日本：鱼、寿司日本饮食是世界最健康的饮食之一。在日本最……

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[营养饮食]健康饮食：夏季要健康饮食必备这“四大样”2017-05-25

导语：健康饮食：夏季要健康饮食必备这“四大样”……

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导语：	三大冬季影响人体健康的三大因素风气象学意义上讲：风是一种流动的空气现象。中医认为：风为百病之长，六淫之首，它常与寒、热、湿等邪夹杂一起侵犯人体，危害我们的健康。而在冬季各种影响人体健康的天气因素中，最需要引起人们注意地就是这种快速的空……
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导语：	狼吞虎咽，一下子吃完桌上的饭餐，那你可能还不会感觉得饱。因为一般在吃饭20分钟后身体才会接收到饱的讯息。要减肥，吃饭就得细嚼慢咽，延长吃饭的时间。……
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导语：	建议学生应每天食用以下食物，并采用蒸、煮、炖、凉拌等低盐少油的烹调方式。1.粮谷类，尤其是粗杂粮及薯类。建议小学生每天吃粗杂粮不少于25克、中学生每天不少……
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导语：	为进一步提高市民的健康水平，倡导健康文明的生活方式，今年6月起我市启动了为期半年的2015年健康雅安 ...……
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导语：	近年来，随着生活水平质量的提高，对现代社会的人来说，忧心的不再是吃不饱、吃不好，而是吃的安不安全，健不健康了。比如说经常吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸……
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导语：	健康饮食：小心，伪健康食物来了---……
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导语：	均衡的饮食是健康的基石。像男人一样，女人也应该享受各种各样的食物，如全谷物、水果、蔬菜、健康的脂肪、低脂肪的乳制品和精益蛋白等。但是女性也有特殊的营养……
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导语：	美食是全世界共通的语言。话说你有没有想过，为什么日本人普遍长寿，而法国女人能保持苗条身材？近日，顶级营养学家通过对比世界各地的饮食习惯，总结出了一张值得每个人效仿、借鉴的健康清单。 1.日本：鱼、寿司日本饮食是世界最健康的饮食之一。在日本最……
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导语：	健康饮食：夏季要健康饮食必备这“四大样”……
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