营养饮食 / 中医养生

中医养生

[中医养生]【中医养生】提气法2022-12-01

导语：提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，再缓缓呼气放下，每日可做5~7次。有利于气的运行。……

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[中医养生]【中医养生】凝耳法2022-12-01

导语：凝耳法：两手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净，驱除杂念。……

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[中医养生]【中医养生】时令养生2022-11-25

导语：时令养生：按照春夏秋冬四时节令的变化，采用相应的养生方法。……

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[中医养生]【中医养生】体质养生2022-11-25

导语：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。……

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[中医养生]【中医养生】叩齿法2022-11-25

导语：叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。……

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[中医养生]【中医养生】运动养生2022-11-25

导语：运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。……

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[中医养生]嵊州：这里的养生“膏”已登场2022-11-10

导语：膏方节开幕当天上午，市中医院还在该院9号楼一楼举行了一场暖心义诊活动。活动中，众多资深中医专家在现场为病友们把脉问诊、排忧解难。在就诊队伍中，除前来求医问药的患者外，最多的还是关注自身健康的养生达人。其中，最年长的一位，是在家人陪同下前来……

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[中医养生]缓解“秋燥”有妙招（中医养生）2022-11-05

导语：缓解“秋燥”有妙招（中医养生）---秋季气候干燥，由于失于水分滋润，人们常会感觉鼻干、口干、咽干、皮肤干燥。如何缓解“秋燥”呢？……

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[中医养生]中医守护健康，财富护航未来：国信家办秋季中医养生私享沙龙圆2022-11-05

导语： 2022 年 10 月 20 日下午 , 国信家办携手北京同仁堂举办的健康相伴 , 财富同行秋季中医养生私享沙龙 , 在国信家办北京总部圆满落幕。本次私享沙龙本着重私密、……

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[中医养生]中医药养生正当时，福客满清衡御补理论重新定义“健康养生”2022-10-13

导语：亚健康，又被称为第三状态、游离状态、灰色状态等，是随着社会经济发展，出现在人群中的一种，出于健康和疾病之间存在一个中间状态。相信很多人对亚健……

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导语：	提气法：在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，稍后，再缓缓呼气放下，每日可做5~7次。有利于气的运行。……
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导语：	凝耳法：两手掩耳，低头、仰头5~7次，可使头脑清净，驱除杂念。……
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导语：	时令养生：按照春夏秋冬四时节令的变化，采用相应的养生方法。……
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导语：	根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种。……
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导语：	叩齿法：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。……
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导语：	运动养生：通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见的养生保健项目有太极拳、八段锦、五禽戏、六字诀等。……
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导语：	膏方节开幕当天上午，市中医院还在该院9号楼一楼举行了一场暖心义诊活动。活动中，众多资深中医专家在现场为病友们把脉问诊、排忧解难。在就诊队伍中，除前来求医问药的患者外，最多的还是关注自身健康的养生达人。其中，最年长的一位，是在家人陪同下前来……
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导语：	缓解“秋燥”有妙招（中医养生）---秋季气候干燥，由于失于水分滋润，人们常会感觉鼻干、口干、咽干、皮肤干燥。如何缓解“秋燥”呢？……
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导语：	2022 年 10 月 20 日下午 , 国信家办携手北京同仁堂举办的健康相伴 , 财富同行秋季中医养生私享沙龙 , 在国信家办北京总部圆满落幕。本次私享沙龙本着重私密、……
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导语：	亚健康，又被称为第三状态、游离状态、灰色状态等，是随着社会经济发展，出现在人群中的一种，出于健康和疾病之间存在一个中间状态。相信很多人对亚健……
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