营养饮食
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[营养饮食]上班族的顶级饮食宝典 给你满分健康营养2016-08-15
查看全文>>导语： 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。另外，酸奶中含有对人体具有保健作用的益生菌，可帮助消化，增强胃肠功…… 标签： - [营养饮食]适合哺乳期的营养饮食2016-08-15
查看全文>>导语： 对于母乳喂养的家庭来说，孕妇在产后期更需要注重营养饮食。哺乳期的饮食不仅关系到母亲的身体健康，也会影响宝宝身体需求。所以产妇需要注意合理搭配饮食，养成…… 标签： - [营养饮食]这个智能营养追踪器 让你能够把握饮食均衡营养2016-08-15
查看全文>>导语： 随着智能硬件设备的普及，人们越来越关注各方面的健康监测，民以食为天，虽然每个人都知道需要健康饮食，但不是所有人都了解食物中的营养成分是如何改变我们的身…… 标签： - [营养饮食]伏天饮食来点新花样（营养与健康）2016-08-15
查看全文>>导语： 入伏以后，关于伏天饮食的话题多了起来，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”这句老话说得对不对？三伏为什么要吃这些食品呢？到底该怎么吃？本期，我就这个话题…… 标签： - [营养饮食]老人日常饮食必备4类营养2016-08-15
查看全文>>导语： 老人在饮食中需要注意哪些营养补充？老人最缺的就是钙了，其次是维生素…… 标签： -
[营养饮食]回南天“杀到” 祛湿少吃水果2012-03-10
查看全文>>导语： “回南天”潮湿闷热，这在中医中是一种“湿邪”，会由皮肤侵犯至体内。………… 标签： -
[营养饮食]哪些食物可让你应酬不醉酒2012-03-10
查看全文>>导语： 你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗？应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢？………… 标签： -
[营养饮食]五健康技巧让你在外健康吃饭2012-03-10
查看全文>>导语： 没时间在家吃饭，在外面如何吃得更健康？营养专家陈允斌建议吃完水果，喝完汤，待汤激发出胃液易于消化时，接着吃菜。先吃凉菜中的蔬菜，再吃热菜中的蔬菜，吃肉，最后喝茶。………… 标签： -
[营养饮食]六大常见蔬菜帮助你轻松抗菌2012-03-10
查看全文>>导语： 多吃蔬菜有益身体，有些蔬菜更可以帮助你轻轻松松杀菌。生姜、葱白、大蒜、马齿苋、平菇、包菜这六类常见蔬菜可以帮你忙。………… 标签： -
[营养饮食]“吃春”秘诀 多吃甜少吃酸2012-03-10
查看全文>>导语： 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。春天人应该怎么吃?吃什么才最养生呢？………… 标签：
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把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。……...[详细] - 早春呵护女人10大“水果王”
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。……...[详细] - 加强营养不是大补 3大饮食建议别想多 11-05
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