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[运动健身]使用跑步机6大技巧安全有效健身2016-10-28
查看全文>>导语： 想痛痛快快流一场汗，增强自己的体格吗？整天在格子间里工作、没时间运动的报友们，应该都很喜欢用跑步机来健身吧？但是经常听到有人抱怨因为使用跑步机而让自己…… 标签： - [运动健身]身材过瘦怎么增肌？健身让你变型男！2016-10-28
查看全文>>导语： 什么样的身材才算是过瘦？体质指数BMI=体重（kg）身高(m)?2;，过轻：低于18.5，正常：18.5-24.99，过重：25-28，肥胖：2…… 标签： - [运动健身]室外健身器材前为何难觅年轻人身影2016-10-23
查看全文>>导语： 如今，全民健身热如火如荼，越来越多的全民健身点正走进我们的生活，然而，无论是在公共绿地，还是在居民小区的健身点旁，从早到晚映入眼帘的几乎都是中老年人的…… 标签： - [运动健身]【健身知识】秋冬季节雾霾天来袭 五种方法助跑步同时不伤肺2016-10-23
查看全文>>导语： 秋冬季节，雾霾天气再度来袭，如果这个时候选择出门跑步，空气中的污染物会损伤肺部，而且户外运动量越大，吸入的污染物就越多。外国媒体提出了5个在污染指数高…… 标签： - [运动健身]新闻速递丨陕西省健美健身锦标赛参赛人数超往届2016-10-23
查看全文>>导语： 10月20日，2016年“菲特尼斯杯”陕西省健美健身锦标赛落下帷幕。赛事共吸引了220名选手参加，是该项赛事创办以来参赛人数最多的一届。自2003年首届赛事举办…… 标签： - [运动健身]老年体育健身节暨老年人健身嘉年华活动闭幕，“我要上全运”海选极具吸引力2016-10-22
查看全文>>导语： 天津市第五届老年体育健身节暨首届老年人健身嘉年华活动昨天在天津奥林匹克体育中心“水滴”体育场北坡二楼共享平台结束。为期两天的活动非常成功，老年朋友们在…… 标签： - [运动健身]合肥常锻炼人数不足四成 1/3健身器材需更换2016-10-22
查看全文>>导语： 合肥常锻炼人数不足四成 1/3健身器材需更换-新闻频道-和讯网…… 标签： - [运动健身]怎样拥有健身房最强大腿？2016-10-22
查看全文>>导语： 不同的选择，不一样的人生！具有实力的大腿不单纯是维度够大，关键还要发展平衡！腘绳肌是很重要的肌群，但很多人都不会很重视。即使大部分运动员为了防止受伤而…… 标签： - [运动健身]6个健身房常见的错误2016-10-22
查看全文>>导语： 当你报名进入健身房的那一刻起，艰巨的任务才刚刚开始。当你进入重量器械区的前几步也许是最难的，千万不要犯那些菜鸟一样的错误，这里有6点你需要注意的误区。…… 标签： - [运动健身]用蹦迪来健身，用生命去芭蕾，用灵魂去打滚！2016-10-22
查看全文>>导语： 谁不想去尝试这样的健身！之前小编在“体育最会玩”，为大家推荐过很多场馆，逛遍魔都上海健身工作室，由于健身课程的同质化严重，大家是不是有些审美疲劳了，无…… 标签：
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