养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]春季养生少酸多甜2018-09-15

导语：春季养生少酸多甜立春后养生要注意养阳、护肝和健脾三大事项……

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[养生保健]东白湖铁皮枫斗春季养生佳品·都市快报2018-09-15

导语：多吃铁皮枫斗能提高人体免疫能力、增强记忆力、补五脏虚劳等功效，春天正是食用铁皮枫斗的好季节。铁皮枫斗的食用方法有泡茶、磨粉、炖菜等，也可使用中医推荐的每日煎汤喝的方法。欢乐大团购现场在售的东白湖牌铁皮枫斗，由优质软脚铁皮石斛干燥茎经加工而……

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[养生保健]咳嗽吃什么好得快春季养生八汤润肺止咳效果快2018-09-15

导语：四川新闻网成立于1999年，是中共四川省委宣传部主管、主办的直属事业单位，四川省省级文明单位，是四川省最大的综合性门户网站和和重点新闻门户网站，被国务院新……

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[养生保健]春季养生：春天的小葱营养最“给力”2018-09-15

导语：春天正是吃葱的好时节。刚上市的小葱葱白短绿叶多，生吃起来也不会特别辣，会有一种特有的香味。小葱除了富含维生素A、钾、钙等营养成分之外，还含有挥发油，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；挥发油的主要成分为葱素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病……

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[养生保健]春季养生需护体内阳气2018-09-15

导语：天气一天比一天暖，上海中医药大学研究员袁秀荣指出，春季养生的关键，是要掌握阳气升发的特点，注意保护体内的阳气，使它不断充沛，并逐渐旺盛起来，凡是有耗伤阳气和阻碍阳气生发的情况都应该避免。第一要调养精神：春季肝脏功能较为旺盛，“怒伤肝”，因……

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[养生保健]春季做好养生远离疾病困挠春季养生禁忌要知道2018-09-15

导语：春季已经来临，我们知道春季天气多变，时冷时热，在这个特殊的时期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时极易发生非感染性疾病，如高血压……

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[养生保健]推荐最适宜春季养生的五款茶饮2018-09-15

导语：春季是养生的好时节，养生的方法有很多，喝茶养生也是大家喜欢的一种养生方法。我国是茶叶的故乡，茶余饭后喝点茶怡情又养生，那么春季时节适宜喝哪些养生茶饮呢……

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[养生保健]春季养生警惕“三高” 中医药组方调理很重要2018-09-15

导语：随着大众生活消费水平的提高，“三高”成为街谈巷议最多的健康话题，“三高”指高血压、高血脂和高血糖，也称“富贵……

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[养生保健]立秋养生全攻略：保持心情舒畅、饮食滋阴润燥2018-09-15

导语：立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对……

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[养生保健]立秋养生谨记四点2018-09-15

导语：如何开启立秋健康养生模式，确保人们安度秋冬呢？山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由……

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导语：	春季养生少酸多甜立春后养生要注意养阳、护肝和健脾三大事项……
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导语：	多吃铁皮枫斗能提高人体免疫能力、增强记忆力、补五脏虚劳等功效，春天正是食用铁皮枫斗的好季节。铁皮枫斗的食用方法有泡茶、磨粉、炖菜等，也可使用中医推荐的每日煎汤喝的方法。欢乐大团购现场在售的东白湖牌铁皮枫斗，由优质软脚铁皮石斛干燥茎经加工而……
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导语：	四川新闻网成立于1999年，是中共四川省委宣传部主管、主办的直属事业单位，四川省省级文明单位，是四川省最大的综合性门户网站和和重点新闻门户网站，被国务院新……
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导语：	春天正是吃葱的好时节。刚上市的小葱葱白短绿叶多，生吃起来也不会特别辣，会有一种特有的香味。小葱除了富含维生素A、钾、钙等营养成分之外，还含有挥发油，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；挥发油的主要成分为葱素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病……
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导语：	天气一天比一天暖，上海中医药大学研究员袁秀荣指出，春季养生的关键，是要掌握阳气升发的特点，注意保护体内的阳气，使它不断充沛，并逐渐旺盛起来，凡是有耗伤阳气和阻碍阳气生发的情况都应该避免。第一要调养精神：春季肝脏功能较为旺盛，“怒伤肝”，因……
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导语：	春季已经来临，我们知道春季天气多变，时冷时热，在这个特殊的时期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时极易发生非感染性疾病，如高血压……
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导语：	春季是养生的好时节，养生的方法有很多，喝茶养生也是大家喜欢的一种养生方法。我国是茶叶的故乡，茶余饭后喝点茶怡情又养生，那么春季时节适宜喝哪些养生茶饮呢……
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导语：	随着大众生活消费水平的提高，“三高”成为街谈巷议最多的健康话题，“三高”指高血压、高血脂和高血糖，也称“富贵……
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导语：	立秋是进入秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问·四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”此乃古人对……
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导语：	如何开启立秋健康养生模式，确保人们安度秋冬呢？山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由……
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