养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]春季养生营养素2017-06-06

导语：含有维生素E食物:小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。胡萝卜、红薯、青椒等食物是不错的选择。……

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[养生保健]春季养生宜甜食三种甜食最健康2017-06-06

导语：春季有多风、多寒、多湿的气候特点，饮食应以辛温、甘甜、清淡为主，因为辛温能驱寒，甘能健脾，淡能利湿，使人体能抗拒风寒、风湿之邪的侵袭，减少患……

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[养生保健]春季养生防上火养肝排毒养肠胃2017-06-06

导语：时节进入立春，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视身体的养生细节，以免过早过急地脱衣服，引发身体的不适。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒，立春养生需注意多风干燥防“上火”，养肝排毒养肠胃。立春过后防上火，春野菜就是“降火药” 立春过后，……

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[养生保健]秋季养生有“五防”2017-06-06

导语：秋季食用梨粥有良好的润燥作用。全景供图 ◎ 曾庆明俗语有云：“一夏无病三分虚”，立秋过后，气候虽然逐渐凉爽，但夏天燥热的“后遗症”常常不能很快摆脱，还会时常觉得自身精力不济、全身困倦、乏力、心情压抑等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则……

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[养生保健]秋季养生多吃梨2017-06-06

导语：秋季气候干燥，容易导致喉咙干涩发痒，皮肤缺乏水分、这时候不妨多吃些水果来改善。那么秋季养生吃什么水果呢.下面为您介绍秋季养生吃什么水果。秋季气候干燥，……

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[养生保健]想要秋季养生男人该吃什么2017-06-06

导语：大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……

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[养生保健]秋季养生需注意饮食误区2017-06-06

导语：古代医学家有一个对抗秋燥的最佳饮食良方，即“朝朝盐水，晚晚密汤”。白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，不仅可以给身体补足水分，而且也可抗拒衰老，特别还能防止因秋燥引起的便秘。现代医学经常给病人补充盐水也就是这个缘由。秋季适合多吃易于消化的食物，以……

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[女性健康]三种早餐对女性健康危害大2017-06-05

导语：很多的女性居家养生之中，十分注意减肥美体，因此，都是一直没有吃早餐的习惯，或者吃一些简易的零食，其实，这样的情况，是会给女性的生活伤害很大的，但是，在……

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[女性健康]平度市第四人民医院开展“母亲节”关爱女性健康讲座活动2017-06-05

导语：鲁网青岛5月12日讯（记者马超群）5月14日是一年一度的母亲节，为进一步弘扬母爱精神，传承母爱美德，在全社会树立尊重母亲、善待母亲、感恩母亲的良好氛围，11日上午，平度市第四人民医院“健康彩虹”志愿者来到南村镇庄干村开展“母亲节”关爱女性健康讲座……

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[养生保健]“互联网+”时代生物科技企业助推“健康中国”提速2017-06-05

导语： “互联网+”时代生物科技企业助推“健康中国”提速随着社会发展步伐的全方位加速，人们对“健康”的理解越来越深。正所谓“没有‘1’字当头，多少‘0’都没有意义”——健康的重要地位，当作如是观。国家对于全民健康也尤为重视，关于“健康中国”的建设……

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导语：	含有维生素E食物:小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。胡萝卜、红薯、青椒等食物是不错的选择。……
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导语：	春季有多风、多寒、多湿的气候特点，饮食应以辛温、甘甜、清淡为主，因为辛温能驱寒，甘能健脾，淡能利湿，使人体能抗拒风寒、风湿之邪的侵袭，减少患……
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导语：	时节进入立春，尽管天气逐渐转暖，仍然要重视身体的养生细节，以免过早过急地脱衣服，引发身体的不适。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒，立春养生需注意多风干燥防“上火”，养肝排毒养肠胃。立春过后防上火，春野菜就是“降火药” 立春过后，……
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导语：	秋季食用梨粥有良好的润燥作用。全景供图 ◎ 曾庆明俗语有云：“一夏无病三分虚”，立秋过后，气候虽然逐渐凉爽，但夏天燥热的“后遗症”常常不能很快摆脱，还会时常觉得自身精力不济、全身困倦、乏力、心情压抑等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则……
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导语：	秋季气候干燥，容易导致喉咙干涩发痒，皮肤缺乏水分、这时候不妨多吃些水果来改善。那么秋季养生吃什么水果呢.下面为您介绍秋季养生吃什么水果。秋季气候干燥，……
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导语：	大众网日照站,日照地区唯一具有新闻采访权的网站,日照第一网上媒体,日照人的网上家园。……
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导语：	古代医学家有一个对抗秋燥的最佳饮食良方，即“朝朝盐水，晚晚密汤”。白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，不仅可以给身体补足水分，而且也可抗拒衰老，特别还能防止因秋燥引起的便秘。现代医学经常给病人补充盐水也就是这个缘由。秋季适合多吃易于消化的食物，以……
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导语：	很多的女性居家养生之中，十分注意减肥美体，因此，都是一直没有吃早餐的习惯，或者吃一些简易的零食，其实，这样的情况，是会给女性的生活伤害很大的，但是，在……
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导语：	鲁网青岛5月12日讯（记者马超群）5月14日是一年一度的母亲节，为进一步弘扬母爱精神，传承母爱美德，在全社会树立尊重母亲、善待母亲、感恩母亲的良好氛围，11日上午，平度市第四人民医院“健康彩虹”志愿者来到南村镇庄干村开展“母亲节”关爱女性健康讲座……
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导语：	“互联网+”时代生物科技企业助推“健康中国”提速随着社会发展步伐的全方位加速，人们对“健康”的理解越来越深。正所谓“没有‘1’字当头，多少‘0’都没有意义”——健康的重要地位，当作如是观。国家对于全民健康也尤为重视，关于“健康中国”的建设……
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