运动健身成明星减压法宝 袁姗姗海涛靠它洗白

运动健身成明星减压法宝 袁姗姗海涛靠它洗白(1)

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    近日，著名歌手毛宁因吸毒被警方抓获。一时间，有关娱乐圈明星吸毒的话题再度引发热议。近年来，娱乐圈吸毒事件屡见不鲜，涉事者多以“解压”解释吸毒理由。的确，工作的劳累和生活不规律使明星们在精神和体力上普遍呈“过劳”状态，甚至对健康造成致命威胁，那么，到底要怎么才能解压？运动减压，娱乐圈里正当时。

    运动健身好处多

    秀健身照成潮流

    娱乐圈里的运动风潮越刮越起劲，不少男女明星在微博上狂秀健身照，狠狠秀身材，就连王菲、章子怡、赵薇、蔡依林等一线女明星也罕见地晒出自己的运动照。

    之前五十多岁的成龙在拍摄《十二生肖》时还去学习极速轮滑，最终完成；袁姗姗、杜海涛、彭于晏等娱乐明星的运动传奇，更是在微博上久久流传，为无数少男少女树立了一个健康的好榜样；越来越多的运动赛事上也开始出现了明星踪影，小S、Selina、贾静雯等素颜参加马拉松比赛；参演过多部运动电影的彭于晏几乎每拍一部电影就学会一项运动，前不久还被钦点为自行车运动最高赛事环法赛的亲善大使……

    保养有道

    代表人物：王菲 赵薇 林志颖

    由于现代生活压力巨大，越来越多的人开始钟情于健身运动，为的就是强身健体，抒解压力，明星们也不例外。王菲就在微博上晒出自己的拉筋照，甚至直言下辈子想学跳舞；林心如也经常在微博中晒出自己健身照，照片中，林心如皮肤紧致发光，亲身示范运动对保养的效果。娱乐圈里的“不老神话”林志颖也透露，每天驻颜有术的保养秘籍，就是多运动、心态好，而且每天要喝六杯水。

    “洗白”法宝

    代表人物：杜海涛 袁姗姗

    除了解压之外，运动也能为明星重塑形象出一份力。早前袁姗姗就频频在微博上“炫腹”，最近还在综艺节目里指导学生健身，并在网上开启如何塑造马甲线的教程。袁姗姗透露，自己减肥不用饿肚子，就是靠运动，两三天做一次仰卧起坐，一次一个小时，虽然有时候也很痛苦想放弃，但总会好奇坚持下来会怎么样。利用健身，袁姗姗实现了华丽转身，从一位被网友起哄“滚出娱乐圈”的“烂片女王”，成功逆袭为踏实努力的“励志姐”。

    而一直以来给人大大咧咧印象的杜海涛，也成功利用健身扭转形象，不仅减肥20斤，身上的肉更紧实了，脸也小了一圈。虽然已经成功减肥，但杜海涛却依然没有松懈，直到现在还每天跑步，并在微博上“打卡”与粉丝分享，前不久还以推广大使的身份参加了长沙国际马拉松大赛，励志的故事为其个人形象加分无数。

    华丽转身

    代表人物：彭于晏、吴彦祖、张震

    除了个人形象之外，健身对于事业也能起到作用。彭于晏出道以来在多部电影中出演过职业运动员的角色。从体操、拳击、综合格斗到自行车，彭于晏用难以想象的勤奋和毅力，不仅为自己赢得一副“吸粉”无数的好身材，也为自己的事业获得一次又一次的“变身”。

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