南阳理工学院举办“饮食营养与健康”讲座

3月21日，南阳理工学院 “淯阳大讲堂----饮食营养与健康”讲座在图书馆报告厅举行。张仲景国医学院魏小萌教授主讲。四百余名师生聆听了讲座。

魏小萌从饮食养生、饮食治疗、饮食节制和饮食宜忌四个方面对中医饮食文化作了详细介绍，他还重点讲解了食疗和医疗的区别，强调了饮食的预防、滋养、延缓衰老和治疗作用。最后他提出了中医饮食营养学“天人相应、调理阴阳，食药一体、审因用膳”的基本营养观念。在学生现场提问环节，对于咨询如何用食补来解决长不高和起痘痘等常见的问题，魏小萌从原因和解决办法分别作了详细解答，并再次强调了饮食营养和人类生活的的紧密关系，鼓励大家在日常生活中注重饮食营养的平衡，保持健康的体魄。