健身度假，乐见假日新活法成时尚

□吴湘人

如今越来越多苏州人意识到，保持健康，医学不过是其最后防线；生命品质，更多维系在自己手中。抓住节假日闲暇时间从事健身运动，并由此养成运动习惯，已经让很多人尝到了甜头。

节假日怎么过？“传统选项”无非就是走亲访友、聚餐、旅游等等。如今，在苏州有一种节日新活法正在渐成风气，那就是“假日体育”：部分人群趁假日的闲暇时间，从事健身运动，为自己的健康投资，为假日生活增添色彩。

9月15日，苏州第八届假日体育活动，组织了近40项比赛，内容十分丰富，既有武术、棋类、体育舞蹈、乒乓球、羽毛球等传统项目，又有新增的钓鱼、射箭、击剑、电子竞技、攀岩等趣味性更高的时尚项目，吸引了近2万名市民报名参与。同时，向社会发放的价值40万元的免费健身体验券，更是为苏州的“假日体育”推波助澜。

身体是革命的本钱，健康是人生最大的财富，道理人人都懂。可是现实生活中，真正能够做到知行合一的又有多少人？长期以来，“无病即健康”的观念成为很多国人的潜意识，健康被寄托在“治病”上，花钱吃药打针动手术，结果钱花了罪受了，却依然得不到真正的健康。近年来，“全民健身”的观念才得以渐渐确立。广场舞火了，健身步道热了，羽毛球馆、乒乓球馆、游泳馆陆续受青睐……“请人吃饭，不如请人流汗”，也越来越被更多人认同。

假日新活法渐成风气，其背后是人们健康观念和生活方式的转变。如今越来越多苏州人意识到，保持健康，医学不过是其最后防线；生命品质，更多维系在自己手中。抓住节假日闲暇时间从事健身运动，并由此养成运动习惯，已经让很多人尝到了甜头。譬如，丰富了生活内容，除了吃喝玩乐之外，健身运动等于是为自己的健康投资，既可以让自己保持充沛的精力，又可避免“节后综合征”，还可以结识新朋友、扩大社交圈，好处实在不少。

“健康是促进人的全面发展的必然要求，也是广大人民群众的共同追求”，在全国卫生与健康大会上，习近平总书记这样强调。而想要得到健康，健康的观念素养是必需前提，健康的生活方式则是不可或缺的关键要素。在美国生活过的朋友会对那里的健身馆留下深刻的印象，不仅数量多而且还有不少是24小时对外营业的。从中不难看到，健身运动在美国的普及程度。是不是可以这样说，啥时候苏州人健身度假的新活法真正成为一种时尚了，健身运动场馆不再要靠优惠政策扶持了，那么才是苏州人的健康生活方式开始形成了？