郑秀文连吃49天水煮鸡肉，明星健身减肥真的很极端(2)

　　台湾艺人罗霈颖，我们熟知的罗妹妹，她的瘦身方式就是催吐。不管吃了什么山珍海味，只要一吃完就去厕所催吐。但COCO不建议大家这样做，因为会引起肠胃疾病，而且经常吐脸会变大。

　　叶玉卿养蛔虫

　　严立婷吞活蚯蚓

　　这两人算是很极端，感觉有点为了瘦不要命了。叶玉卿往肚子里面养蛔虫，然后严立婷上节目的时候说过自己生吞蚯蚓……

　　每天早餐吃一根香蕉、一个苹果每天健身教练执导训练2个小时

　　张柏芝减肥的时候每天早餐吃一根香蕉、一个苹果，然后每天健身教练执导训练2个小时。这听起来都很不错是吧，但是她还会用利尿剂帮助新陈代谢，这一点其实很容易造成肾脏的负担。

　　布兰妮、帕里斯·希尔顿还有林赛·罗韩曾经都吃过Adderall，这本来是一种治疗多动症的药，然而其可以抑制食欲并且增加体能的消耗，所以被明星们用来减肥。不过COCO奉劝大家不要吃，因为会很容易上瘾，久而久之会造成肾脏的衰竭，幸好国内开不了这药。

　　“包括束腹、马甲、下半身束裤。我上学穿，工作也穿，睡觉也穿着睡，全副武装，要让瘦的使命必达！”

　　大S作为美容大王，对自己十分苛刻，她做过最绝的事情应该就是穿塑身内衣睡觉吧。她曾经的书中写过，“包括束腹、马甲、下半身束裤。我上学穿，工作也穿，睡觉也穿着睡，全副武装，要让瘦的使命必达！”然而这个行为却是十分伤身体的，穿久了会对器官有所压迫，所以大家可以白天穿晚上脱了好好休息。

　　明星们的减肥方式千奇百怪，大家选择适合自己有益的就好，不要过犹不及。

[责任编辑：冯晨]