职工健身越来越舍得投资 申城健身私教非常抢手

职工健身越来越舍得投资 申城健身私教非常抢手

2018-6-12 00:20:57

谢静怡 选稿:田雨霖

原标题：职工健身越来越舍得投资

　　东方网6月12日消息：据《劳动报》报道，随着全民健身热的持续，白领健身越来越普及。

　　最新一组数据表明，在80—90后职工群体中，收入除了用在吃住等必须消费上，还有针对健康方面的软性消费所占比重越来越大。除了运动减肥外，白领健身的目的也更趋多元化，更加舍得为健康投资。

　　健身目的各不相同

　　“对于每天久坐办公室的上班族来说，如果步数在5000步以下，运动量少，长期如此，身体会有一定负担，不是颈椎病就是腰间盘突出。”从事健身教练多年的许越说，经常找他健身的人，有一部分就是发现了不常运动的危害，想有固定锻炼身体的时间。

　　除了锻炼身体，健身对于白领而言，还可以减脂塑形。越来越多都市白领都会选择在下班时间抽出一定时间到健身房“打卡”。

　　据许教练介绍，他接触的大多数女学员，基本都是为了减肥塑形。文慧是一家公司前台，因为过年吃胖了，年后就报了许教练的课，她特意强调，“累一点没关系，一定要在夏天来临前瘦下来！”文慧给记者看了她近三个月的饮食，照片上，多数菜是水煮无油的，仅有的牛肉也是要把油去除干净才能吃。文慧表示，准备这样的健康餐，一点都不比正常饮食便宜，“比如三文鱼、牛肉等，都要挑好一点的。健身的目的就是为了更健康，在饮食上也要讲究科学。不仅要少油少盐，各种营养也不能偏。虽然看起来很清淡，但是蛋白质、脂肪等都要有所涉及，这样才会有助于锻炼。”

　　花费比重日趋提高

　　近年来，人们对自己身体的要求越来越高，不仅仅满足于一个人在健身房锻炼，还会参加一些小型集体训练，甚至请私教一对一教学。

　　记者走访几家上海知名健身房，看到晚上下班后的七点到九点是人最多的时候，也是私教上课最集中的时间。

　　在静安寺一家健身房中，据店长介绍，这里好的健身私教非常抢手，时间都要提前预约。尤其是这两年，大家的健身意识增强很多，请私教办卡的人也多了。

　　在店中，记者看到刚刚下私教课的小王，据他介绍，自己是从事汽车销售的，被问及为什么会选择上私教课程，小王表示，“之前已经在这家店混了两年，觉得进步不大。可能是有些动作还是不得要领，所以今年就找了一个教练指导，感觉还不错，而且价钱也是可以接受的。”

　　买了一年私教卡的徐小姐也表示，“上了一年的私教课，从一开始什么都不懂，到现在可以一个人练一两个小时。有的时候，还会指导身边的朋友，这样自己也会很有成就感。”　　

　　多数企业表示支持

　　对于健身的好处，除了熟知的强身健体、预防疾病之外，在从事人事工作多年的李雪看来，这样更有利于员工日常工作，“这样说吧，他们去健身房总好过一个人在家打游戏，不仅起不到任何好处，还会拖延、晚睡，很可能导致第二天迟到。”

　　因此，为了培养员工健身习惯，沪上很多家公司开始自备简易健身房，员工午休或是下班都可以去锻炼一下，也算是公司的福利。

　　入夏以后，很多公司的工会活动都推出健身这一项，有的还为职工打羽毛球、篮球等活动提供部分场地补贴。不少管理者都有这样的共识：职工身体好了，工作自然更有效率。