这样的人，根本不适合跑步健身！（看看你中枪了吗？）

怎么还没长肌肉？”

“听说喝增肌粉可以长肌肉”。

不能再歇了，内心充满罪恶感啊！

如果你是下面这几类人，

但跑步从来不是件简单的事儿，

因为天气、工作、伤痛原因，你不能去完成跑步，而产生焦虑，自责，难过的情绪，说明跑步已经对你的生活产生了负面的情绪，请这个时候一定要好好静下来思考一下，想清楚了再去跑步！

跑步之前总有雄心壮志，

还是跑团那些会跑步的妹子好！

不管是在寂静的小道

隔壁老王最近天天跑步，我要比他跑更多！

另一种是补剂黑，

现如今，

“身材练不好，我就不买新衣服！”

▼

长期伸手党

“我要马甲线，我要翘臀！我要小蛮腰！”

早退迟到就是为了多点时间跑步，

以为多吃几顿跑步健身餐就能瘦出小蛮腰，

别给人家组委会闹幺蛾子了

NO.8

因为你不适合跑步！

不吃补剂肌肉长不出来的坚定支持者，

▼

▼

越来越多的人喜欢跑步，

天天想着出去这个比赛，那个比赛！

来源：合肥体育发布

▼

原标题：这样的人，根本不适合跑步健身！（看看你中枪了吗？）

NO.6

也没有假装跑出一身薄汗

释放压力，生活、工作比以前更轻松，

还是在空气清新的公园里，

比如：

雾霾爆表了？没关系，不还是有人发轨迹图么？

哥们，你是不是该停下脚步反思一下？

跑步健身时，

两天打渔三天晒网，

今天没跑步，好难过啊

如果自己懒得动手去做，

跑步至上型

跑步不是件轻松的事！

还问“我为什么跑步没瘦下来？”

缺乏营养学知识可以学，

脚扭了好痛啊！可是我已经歇了一天了

又安全又快乐的去跑马！

跑步对于他们来说只是一场脑内“运动”，

咨询一整天跑步理论知识，

在跑步之前

就能练出健康的身体，

请让自己明白

你还是放弃跑步吧！

这次全马不跑进3小时，我就去自杀！

但是请不要随意迷信、随意喷。

我是最棒的！只要坚持就会胜利！加油加油！

（文章来源于网络）返回搜狐，查看更多

补剂极端主义者分为两类：

我怎么会没有时间跑步？我堕落了么？

虽然刚跑过一次10km，可是圈里有句话：

责任编辑：

劝你趁早跟跑步分手吧！

哪儿有比赛，赶快报名订酒店订车票。

即使你变成一个跑步健身百科全书，

“跑步能瘦都是骗人的！！！！”

前期不懂可以多翻翻靠谱的帖子，

所有的事情都不能阻碍我跑步！Never！Never！Never！

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

“我喝了这么久的蛋白粉，

一有空就各地去比赛，也不想着陪陪年迈的父母，

“咦？我的臀怎么还是没变化呢？”

对那些网红、超模身材垂涎、舔屏，

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NO.3

所有的好身材都是时间雕刻出来的；

NO.5

一种是补剂痴，

补剂本来只是日常饮食之外的补充，

还是白搭。

只做“看客”的训练者

对于一个补剂极端主义者，

敢于面对疲惫、汗水、辛劳、自律的人，

认为任何吃补剂的行为都是对跑步的侮辱，

跑步后，看的是身体的和心态的变化，

多多练习，真正的循序渐进，客观地对自己的能力有所认知。

跑过10km,半马没问题；跑过半马，全马没问题

只有实践出来的跑步经验，

然后呢，

对于这种人，我拜托你千万别去参加人家马拉松

以为一个月就能练出马甲线、人鱼线，

▼

急于求成型

这样的人，根本不适合跑步健身！（看看你中枪了吗？）

2018-06-13 18:31 来源:跑步运动酱 跑步 /健身

不管是早晨，还是晚上，

都不如直接去小区楼下跑一圈，

NO.4

▼

跑步只是生活的一个爱好，一剂调味品，

这种男人现实生活中真的有很多，男人不想着好好工作，

跑步要量力而行，

开会说正事的时候，偷偷在跑步微信群里约下班后跑步，

明明跑不了还要硬撑，

总之，错的不是那个坚持不住的自己。

才更有说服力！

稍微流点汗就自己骗自己已经够努力了，

也有越来越多的人从跑步中获益，

打开手机，

喷任何补剂、喷任何使用补剂的人。

▼

什么？！劳资竟然被个女的给超了，不行我要超过他！

速成上瘾者

▼

“什么玩意儿！不跑了，不练了...”

补剂极端主义者

……

对营养起一个辅助的作用，

身体更加健康，

跑步健身一周后

NO.7

收藏的跑步教程、健身视频一大把，

才能享受完美线条、改变自己所带来的成就。

跑步不考理论，

迷恋跑步的量，

不跑会死型

“跑了十分钟，好累！我的马甲线呢？”

我要跑步啊！不然我的人生没有追求和信仰啊！

妻子一和他吵架，就认为这个女人不懂我！

我也要去跑才行！

照顾好自己的家庭，为自己的小孩拼搏出一个好的未来。

跑步不是件速成的事！

身材越来越好，

连去健身房都用大多数时间看别人训练。

重度数字敏感者

跑步是场持久战！

也可以和一些跑步达人多交流，

NO.1

只有真正，

总能看到跑步的人群；

如果它占据在你的家庭和工作之上，

跑步是一个不断学习积累知识的过程，

NO.2

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MD，那家伙竟然比我跑的快？我一定要追过他！

不是数字。