健身达人练卧推后内脏撕裂 医生提醒：运动健身应量力而行

　　健身达人练卧推后内脏撕裂

　　相当于流了身体一半血；医生提醒：运动健身应量力而行

医生在查看范先生的伤情。

　　适量的运动，对我们的身体有大大的好处，若是超过了身体能够承受的范围，就很可能得不偿失了。日前，22岁的范先生进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏撕裂大出血，被送到湖南省第二人民医院急救。通过止血和修补手术，患者转危为安。

　　医生提醒，如果运动过后感觉疲乏无力，经过一夜的睡眠之后第二天醒来仍然感觉精神不振，或者对于训练有抵触感，可能就是运动过量的表现。对于运动过度的人来说，首要的缓解办法是及时调整或者改变训练方法，多进行一些恢复措施。

　　潇湘晨报记者 张树波 实习生 刘芳龄 通讯员 徐珊 覃睿 长沙报道

　　22岁的范先生是一名健身达人，因为在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏撕裂，出血量相当于全身总血量的一半。4月20日，记者从湖南省第二人民医院获悉，经过医院积极抢救，目前患者恢复情况良好。

　　运动后觉得肚子不舒服，半夜送医

　　范先生家住长沙，平时酷爱运动，也是健身房里的常客，身材自然是众人羡慕的对象。4月13日下午，他像往常一样去健身房进行力量训练，回到家后，总觉得肚子不舒服，但他也没在意，认为睡一觉第二天就没事了。

　　谁知几小时后，疼痛越来越厉害，范先生感到肋间如同撕裂一般剧痛难忍。勉强坚持到凌晨五点，实在扛不住的他才叫醒室友。

　　据范先生的朋友介绍，当时他脸色苍白，大汗淋漓，晕过去了三次，情急之下赶紧把他送到湖南省第二人民医院急诊科。

　　在医院急诊科，医生徐圣立即为患者进行检查。CT检查结果显示，患者腹腔内大量积液，肝脏脾脏周围都是积液，积液密度较高。同时，患者血红蛋白指数下降，可能有出血或贫血的情况。

　　急诊立即请来普外科会诊，并开启绿色通道，争分夺秒地将患者送入手术室。“接棒”处理的普外科徐怡顺主任医师和陈宏伟副主任医师在手术过程中通过仔细探查，发现在脾脏横结肠以及胰尾，脾结肠韧带发现一个圆形的三厘米左右的血肿，胰腺尾部和横结肠也同时撕裂。

　　手术中，血肿还在不停地往外渗血，出血量高达2600毫升（正常人血量为5000毫升），出血量几乎相当于全身总血量的一半。医护人员立即为范先生进行止血和修补手术，手术顺利，患者转危为安，目前范先生正在恢复中。

　　医生：与患者训练过度有一定关系

　　“当天卧推的一组训练和平时一样的，负重是100公斤。”4月20日，范先生回忆，那几天身体状态不太好，回家后感觉肚子有点不舒服，起初还以为是胃痛，没想到问题这么严重。

　　“患者长期进行健身训练，但是训练中比较能吃苦，负重比常人相对而言要多一些，超出常人的负荷。”陈宏伟副主任医师表示，患者并没有其他的创伤，而且前一天训练后，他就出现了肚子痛的情况。只是当时没在意，以至于出血量如此之大，“我们考虑出现这种情况，与患者训练过度有一定关系。”

　　徐怡顺主任医师提醒，运动健身本来是好事，但用力不当、准备不足、强度过大却易造成意外，所以运动前的准备拉伸，运动时的自我保护、量力而行是很重要的。他表示，如果健身运动后出现不适，如剧烈腹痛、头痛心慌、关节疼痛伴关节功能障碍、持久头晕目眩、喘息气粗等，需及时前往医院就诊，以免贻误病情。