Plogging | 别在朋友圈打卡晒步数啦，现在最Skr的健身运动是这个！

　　FairyShanghai

现在越来越多的年轻人们开始投身于健身的行列中，有人为了腹肌塑形，有人为了减肥瘦身，他们或选择充满仪式感的健身房，或进行轻松地慢跑。可眼下有这么一群人，他们用一种叫做Plogging的新型健身方式，不但让自己变得更美好，更让我们生活的这个世界变得更美好！

最近，有一种运动，突然在全球引起了轰动，成为了社交网络的新宠。这种运动老少皆宜，就连很多不喜欢健身的人都被它圈粉，被称为“最酷最潮的健身方式”，秒杀“健身房炫腹打卡，朋友圈晒步数”的健身套路，它就是——Plogging。

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　　什么是plogging

Plogging派生于Picking Up Litter（拾取垃圾）和Jogging（慢跑）两个词，你只要在跑步的时候，多拿一个袋子加一双手套，见到地上的垃圾，便随手捡起放进随身的袋子里，是不是很简单？

Plogging最早的发起人是来自瑞典的Erik Ahlstrom。当初，一直住在瑞典一个N线小镇的Ahlstrom搬来了首都斯德哥尔摩，望着这个遍地垃圾的一线城市，他简直觉得无法相信，并决定坐点改变，“我总得做点什么，哪怕地上少一个塑料瓶也是好的”。

平时，Ahlstrom就喜欢跑步，所以干脆拉了几个跑友，一起带上垃圾袋和手套，边跑边捡。再后来，他组织慢跑团，一到节假日，就去公园或者山上捡垃圾。他们不比谁跑得远或久，而是比谁收集的垃圾更多。就这样，越来越多的人开始加入到Plogging的行列中。

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　　plogging的好处

对于跑步爱好者来说，Plogging比单纯的跑步更有趣，既能燃烧卡路里，又能为环保出一份力。现在有很多的健身应用程序，都把Plogging收录为运动类型的一种。

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　　参与plogging

Plogging风潮迅速席卷全球，在Ins上与垃圾合影打卡已经成为了一种潮流。这股风潮连BBC、卫报、华盛顿邮报，都来抢着报道。在边跑边捡的路上，Plogging不再是城市的路过者，而是成为其中的改变者。

只要动动手，迈开腿，加入到Plogging中，不但可以锻炼身体，还能拯救我们的地球，又可以在朋友圈、Ins打卡，这样锻炼身体又能环保的Plogging，何乐而不为呢？

在魔都，其实也有几个捡跑团，其中最为有名的是Trash Running China。这一捡跑团的两名创始人，是分别来自匈牙利和瑞士的小姐姐Kate与Celina。每周三，无论是中国人，还是来自各地的外国人，都拿着专用捡垃圾筷和袋子，穿梭在上海市区的大街小巷。

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　　环保好物推荐

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常逛Ins的小伙伴，对这枚潮流“网兜”肯定不陌生吧？这种100%纯棉编织的网兜也算是Ins的网红了，环保又好看，时髦又浪漫。法国当地姑娘喜欢用这个网兜装法棍、水果和鲜花，或是干脆当出行逛街随便拎拎的袋子，既轻松又不费力。

这样的网兜包跟大牌防尘袋是绝配啊！网兜洞眼大装不了口红、耳环之类的小东西，如果你又懒得专门拿化妆包、首饰包，干脆在里面套一个防尘袋，露出Logo，实用又洋气！

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